Зашто је мој период тако тежак? Шта урадити када је као прва куга у Египту

Да ли вам менструација тече попут Нила? Да ли често удвостручујете тампоне и подлоге? Да ли је ваша торбица опскрбљена женским производима за његу „супер упијајуће“? Тебе мој пријатељу муче тешке менструације.

Али добре вести: Нисте сами.

Сасвим је нормално да вам менструација буде тешка дан или 2. Тежина која изгледа пролазиизванније све тако необично и може имати гомилу различитих узрока.

Ако нисте сигурни шта се тамо доле догађа, вођење дневника за праћење вашег протока може вам помоћи да одлучите да ли треба да разговарате са својим лекаром или је то само месечна сметња.

Па, шта тачно треба да тражите? Ево како да кажете а типичан тежак дан од нечега мало драматичнијег. Плус, оно што обично узрокује веома тешки периоди и шта можете учинити поводом тога.

Шта се рачуна као „тежак“ период?

Прво, да резимирамо врло брзо како раде периоде генерално. Сваког месеца ваше тело се припрема за а потенцијална трудноћа облагањем материце крвљу и ткивом. Ако не дође до трудноће, крв и ткиво се проливају у облику вашег месечног периода.

Дакле, шта представља типични ток насупрот а тешка ? Имајте на уму да су периоди сваке жене различити. Иако је нормално да постоје неки тежи и неки лакши дани,твојнормално се можда не поклапа са туђим.

Оно што је уобичајено за вас може се променити и током времена. Антибеби пилуле и Спирале може вам учинити менструацију лакшомилитеже. Периоди се такође могу променити након рођења детета и опет како се приближавате менопауза .

како трајно повећати усне

Чак и са свим тим варијацијама,врлообилне менструације могу бити абнормалне. Менорагија је стање у којем менструација траје дуже од 7 дана или је проток супер интензиван. То би могло значити да:

• упити кроз један или више уложака или тампона на сат неколико сати заредом
• треба да промените јастучић или тампон усред ноћи
• треба удвостручити на јастучићима
• проћи угрушци крви који су већи од четвртине
• имају константне или интензивне грчеви у стомаку током вашег периода
• избегавајте да радите ствари које иначе радите јер вам се менструација чини претешком
• осећати се уморно , успорени или без даха током менструације

Шта може изазвати обилну менструацију?

Одређени здравствени фактори такође могу довести до тога да менструације постану теже. Неке од ствари које могу проузроковати тежи проток од уобичајеног укључују:

• Одређена контрола рађања. Бакарна спирала нарочито може довести до тежих периода.
• Утерине миома . Ови безопасни израслине су уобичајени, али могу вам отежати менструацију.
• Хормонални услови. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) на пример, може проузроковати да прескочите периоде или да имате теже.
• Поремећаји крварења. Попут поремећаја функције тромбоцита или вон Виллебрандове болести.
• Лекови. Укључујући антиинфламаторна средства, антикоагулансе и неке хормоналне лекове.
• Остала здравствена стања. Попут болести јетре, бубрега или штитне жлезде, инфламаторне болести карлице, аденомиозе, полипа или неких врста карцинома.

Како изгледа нормалан тежак период

Ваш проток вероватно није једнообразна током читавог вашег периода, и то је потпуно нормално. У реду је имати неке теже дане, посебно према почетку.

Крварење које је теже, али и даље на нормалној страни може изгледати као:

• Морате да користите супер упијајућу подлогу или тампон један или два дана, посебно током првог или два дана. Можда ћете га морати и чешће мењати.
• То је јако крварење светло црвена, смеђа или чак црна . Ваша крв може почети јарко црвеном и тамнијом, или тамнијом и светлијом. Тамнија крв је често знак старије крви или ткива, али обично нема разлога за бригу.
• Дебели комадићи или угрушци налик желеу. Угрушци су мешавина крви и ткива и потпуно су типичан део вашег менструацијског циклуса. Нормално је да угрушци буду црвени, смеђи или црни. Неке би могле бити мање, а неке можда веће, али све док редовно не пролазите угрушке веће од четвртине, око њих се не треба бринути.

Како лијечити обилне менструације

Обилне менструације нису аутоматски проблем. Али ако вам ометају свакодневни живот, сигурно можете да учините нешто што ће вам помоћи да се снађете.

Такође се вреди позабавити тешким периодима ако осећате да вам они исцрпљују енергију, јер би умор или тромост могли бити знак недостатак гвожђа анемија .

Лекови код куће за тешке периоде

Осећате ли се као да су вас тешки дани потпуно избрисали? Постоје ствари које вам могу помоћи да повратите енергију, попут:

• Једите храну богату гвожђем. Одговарајуће гвожђе помаже вам да останете под напоном, али ниво вам може пасти када менструација постане обилна. Циљ је добити препоручено 18 милиграма свакодневно током циклуса и током остатка месеца. Умерено су обогаћене житарице, говедина, пилетина, ћуретина, риба, пасуљ, лиснато зеленило и тамна чоколада (ДА!) добри извори .
• Останите хидрирани. Пије довољно воде може помоћи да се спречи тај слаб, осећај лагане главе . Размислите о управљању чистим од алкохола, што може имати дехидрирајући ефекат.
• Предузмите мере за утеху. Ибупрофен или грејна подлога постављена преко стомака могу вам олакшати грчеве у стомаку.

Лечења у тешким периодима о којима треба разговарати са својим лекаром

Ако мере код куће не раде посао, ваш лекар ће можда моћи да препоручи друге опције. То може укључивати:

• Суплементи гвожђа. Да бисте помогли у надокнађивању гвожђа изгубљеног током менструације.
• Антибеби пилуле или хормоналне спирале . Обоје вам може олакшати менструацију.
• Хируршке процедуре. Као такав аблација ендометријума или операција миома .

Када се обратите лекару у тешком периоду

Неколико тешких дана овде или тамо вероватно није велика ствар. Али треба да разговарате са својим лекаром ако вам је менструација константно веома обилна или ако јака крварења прате други симптоми , јер би то могло значити основни здравствени проблем.

Обавестите свог доктора ако имате искуства:

• периоди који трају дуже од 7 дана
• периоде у којима неколико сати намачете више од једног јастучића или тампона на сат
• периоде у којима пролазите угрушке веће од четвртине
• раздобља која вас потпуно бришу или на неки други начин утичу на ваш квалитет живота
• крварење између менструације
• крварења након менопаузе

Такође би требало да разговарате са својим лекаром ако имате знаке потенцијалног основног стања које доприноси крварењу.

како наћи мужа

На пример, обоје фиброиди материце и ендометриоза може проузроковати јаке болове у трбуху или грчеве, болан секс, јако надимање или болно мокрење.

Последња ствар коју треба имати на уму: Побачаји такође може изазвати јака крварења , а често се дешавају тако рано да особа ни не схвати да је трудна.

Крварење или уочавање, вагинални исцедак или велики угрушци, јаки грчеви и бол у леђима су сви потенцијални знаци, посебно ако симптоми наступају у време када менструација није крајња.

Ако мислите да сте побацили, обавестите лекара. Заједно можете одлучити о најбољој опцији лечења.