Сазнајте Свој Број Анђела
Да ли сте икада чули изреку „Воће је слаткиш природе“?
Као и вечити Рицк Астлеи, воће се неће одрећи или изневерити, али јестејевероватно дезертирај те . (И да, управо сте добили РицкРоллед 2020. Било је крајње време да та мелодија поново почне да кружи. Нула извињења.)
Иако се слажемо да је воће невероватно укусно имоћинаправите одличан десерт, такође верујемо да су неке ствари боље заједно. Узмите печене кришке јабука и сладолед од ваниле. Или свеже бобице са капљицом меда.
Благо и путовања / Стоцкси
Укратко: сецкана јабука је сјајна, али је неће посећи док још размишљате о могућности чоколадне торте. Ови рецепти, међутим, могу само да додају мало нечега.
Осећају се декадентно, али не напуштају потпуно воћни укус. Или реците лаж . Или те повредио .
1. Брескве на жару са маскарпонеом од јаворовог јавора
Фотографија: маслина и манго
Па, није ли овај рецепт само брескваст? Премажите брескве у растопљеном маслацу (или кокосовом уљу) и пеците (или пеците) оне негативце док не постану савршено мекани и екстра сочни.
Док се воће хлади, помешајте масцарпоне, јаворов сируп, екстракт ваниле и сок лимете, дајући им довољно мешања да се састојци сједине (али не толико да крема почне да се разређује).
За крај и мало пице, поспите крему пре служења циметом.
Ево још неколико рецепата које можете испробати - да,бресква и свако од вас.
два. Киви сорбет
Фотографија: Систем части
Ово није, као што бисте сумњали, случајни сладолед увезен са Новог Зеланда. Погрешно.
Вероватно сте чули за чудо од једног састојка сладоледа: смрзнута банана. Али да ли сте знали да смрзнуте кришке кивија такође раде трик?
Обожавамо пропустљивост за чишћење непца од додавања сока лимете. Осим тога, за овај сорбет су потребне само неколико минута (наравно, када замрзнете киви). За кремастију верзију додајте неколико кришки смрзнуте банане. За тропско окретање додајте смрзнути манго или ананас.
Ми пит смрзнути јогурт и сорбет један против другог у борби до смрти. Да, постаје лепљиво.
3 Кремаста воћна салата са домаћим дресингом од ваниле
Фото: Реципе Ребел
Воћна салата је укусна, али понекад пожелимо нешто слађе. Овај рецепт пружа савршени шећерни протуотров: прелив од ваниле.
Направљен од млека, гранулираног шећера, екстракта ваниле и лимунове корице, прелив подсећа на пудинг од ваниле, али без свих тих неизрецивих састојака.
Додајте све воће које волите. Слатко воће попут бобица посебно добро делује ( боровнице двоструко). Обавезно обуците салату непосредно пре сервирања како бисте избегли синдром покисле салате.
Четири. Цхаи поширане крушке са шлагом од цимета
Фото: Ох, моје поврће
Криволов можда звучи отмено, али заправо је невероватно лако. У ствари тако лако, да вам преостаје само да сачекате док крушке крчкају. Машта без напора. Добро нам звучи.
Кате Худсон под водом
Волимо лагани укус који поширање крушака у чај чају даје воће, које се такође савршено уклапа са шлагом од цимета.
Про тип: Сачувајте део течности за поширање, која се згушњава хлађењем, да бисте је сипали у посуду за сервирање или преко пошираних крушака.
Криволов је сјајан начин за уношење хранљивих састојака - ево још неких методе кувања које вам помажу да се држите добрих ствари у воћу и другим чудима.
5. Ананас на жару од меда и креча
Фото: Ливе Еат Леарн
Желите ли пробати тропске крајеве, а да се уопште не усудите напоље? (У реду, ако користите роштиљ, можда ћете морати изаћи напоље. Мало. Али обећавамо да нису потребни пасоши.)
Ова копља ананаса зачињена кречом (без везе са Бритнеи) представљају праву количину трпких, слатких, сочних и попустљивих. Ово можете засладити медом (нема везе са Јессица Алба ) и додатно га џезите прженим кокосовим пахуљицама и кокосовим сладоледом (или сорбетом).
Ово је одличан десерт за долијевање роштиља или за доношење врућине када температуре почну падати током јесени и зиме - можете једноставно користити тигањ на шпорету ако је напољу грозно.
Једно је сигурно: Гриллин ’није само за хамбургере. Заокружили смо неке другу храну коју можете пећи на роштиљу , од којих неке можда не очекујете.
6. Угризи замрзнуте банане умочене у чоколаду
Фотографија: нестали локал
Смрзнути ледени банани су одлични, али да ли се икада нађете код озбиљног смрзавања мозга? (То се дешава најбољим од нас.) Ови залогаји смрзнуте банане савршен су начин да максимизирате чоколаду и умањите бол који може настати услед превише прехладе.
Направите их својим додавањем гомиле ораховог маслаца испод слоја чоколаде, топљењем беле или тамне чоколаде уместо млечне чоколаде или премазивањем орасима, прскалицама или било којим другим преливом који вам је при руци.
(То је путер од орашастих плодова, не нужно путер од кикирикија - као што је ПБ несумњиво да постоји друге опције тамо.)
7. Помфрит лубенице са умаком од кокосовог креча
Фотографија: Аббеи’с Китцхен
Да ли је неко рекао воћни помфрит ?! Шта је следеће, кромпир банане? (Не, ово је заправо добро. Иако ... сада смо помало заинтригирани концептом банана од кромпира).
Овај одређени рецепт заправо не укључује пржење (ох,човече), али то значи да ћете уронити као да нема сутра - у течну љупкост од кокосовог креча, ни мање ни више.
Танко исечена лубеница обложена је мексичким зачинима (једноставним по томе) и упарена са непогрешивим умаком направљеним од кокосовог јогурта, креча и кокосовог шећера (мада можете да искључите заслађивач).
Сад, кад бисмо само могли да смислимо како да лубеницу држимо током сезоне током целе године, били бисмо срећни заувек. Овде су воће и поврће то ће вас провести кроз јесен и зиму.
8. Јесења воћна салата са преливом од грчког јогурта
Фото: Уговор о кухињи
Желите питу од јабука, али још није ни 8 сати ујутро? Кажемо да се не поричете. Али пробајте нешто здравије, попут ове салате од јабука, крушака и грожђа са пеканом и сосом од јогурта од цимета.
(То је пита без коре, али ако три пута тапкате петама и узвикнете „Не постоји пита попут њам“, то је и даље пита.)
Салата се послужује хладна, али ми кажемо да јој брзо подстакнете посуду или попијете у микроталасној пећници за појачани укус цимета и то додатно загревање (читајте: утешно) јело.
9. Тамне чоколадне боровнице мац грозди
Фото: Забава без ФОДМАПС-а
Зашто се држати смрзнутих залогаја када можете уживати у читавим гроздовима?
Овај рецепт олакшава ствари са четири састојка и оскудна четири корака. (А потребно је само 20 минута од почетка до краја. То је прилично далеко од цлустерф * цк.)
Слободно користите све бобице које вам се највише свиђају - боровнице, малине, јагоде - и помешајте их са својим орасима по избору.
Савршено за касноноћне слатке зубе или чак подневна ужина , овај десерт неће довести до пада шећера. Плус, за људе на а план исхране са ниским ФОДМАП-ом , то је грицкалица без ФОДМАП-а.
Одузети
Ето вам: куглице десертне, воћне доброте које вам неће покварити исхрану нити издати укус.
Ми их волимо - и нисмо странци које волимо .
Ево још воћног лудила са апсолутно без додатка шећера .
