Сазнајте Свој Број Анђела
Један минут жудња чоколада , следећег ћете стиснути доњи део стомака грчевима менструације. Да ли би ово требало да се осећа у једном периоду?
како добити меку косу за мушкарце
Типично, менструални грчеви су узроковани оним познатим осећајем ваше материце која одбацује слузницу. Ови грчеви могу у најбољем случају бити неугодни, а у најгорем ослабити.
Гуилле Фаинголд / Стоцкси
Грчеви материце и вагине такође могу бити узроковани други фактори , укључујући:
- ендометриоза
- фиброиди материце
- полно преносиве инфекције
- цервикална стеноза
За неке се грчеви у периодима осећају толико лоше да сте везани за кауч. За друге су мања непријатност. У сваком случају, ево како могу да се осећају болови у менструалном циклусу.
Периодни грчеви: Какви су менструални грчеви
Периодни грчеви могу се осећати као грчеви мишића у стомаку са болом који зрачи у бутине и леђа. За неке долази у оштрим грчевима. За остале су грчеви досадни, али постојани. Тхе симптоми а интензитет бола такође може да варира од једног до другог периода.
Матерница је мишић. Када се стисне и ослободи, могли бисте доживети:
- оштар бол
- дирљив осећај
- болан или затегнут осећај
- блага до тешка бол у стомаку
Грчеви обично трају 2 до 3 дана, али могу трајати дуже и осећати се заувек. Већину времена бол се смањује након прва 2 дана.
Какви су јаки грчеви?
Виши нивои простагландина у вашем телу могу изазвати појачане грчеве у периоду. Грчеви се и даље могу осећати оштро или болно, али ако ваши грчеви заиста узимају данак у свакодневним активностима, можда ћете имати јаке грчеве.
Већину времена, јаки грчеви почињу раније у менструалном циклусу и трајати дуже . Не реагују добро на лекове против болова који се продају без рецепта (ОТЦ) попут ибупрофена (Адвил) и спречавају вас да обављате редовне свакодневне активности, било да се ради о ударању у теретану или концентрацији на послу.
Јаке грчеве такође обично прате јака крварења .
Када да видите документ о својим грчевима
Иако су периодични грчеви нормални, исцрпљујући нису. Разговарајте са доктором ако:
- ваши грчеви ометају ваш свакодневни живот
- ваши грчеви се погоршавају након првих неколико дана менструације
- имате више од 25 година и први пут имате грчеве или имате болније менструације него раније
Ако мислите да бисте могли да имате јаке грчеве, посета лекару може вам помоћи да утврдите узрок и нађете олакшање.
Јаке грчеве понекад узрокују други услови укључујући:
Ваш лекар ће вероватно обавити преглед карлице како би утврдио основни узрок грчева. Такође ће разговарати с вама о вашем начину живота и другим факторима који ће вам помоћи да пронађете олакшање које заслужујете.
излазак из лоше везе
Лекови против грчева у периоду
Чак и ако се не суочавате са јаким боловима у периоду, и даље боли! Постоји гомила начина да се помогне одагнај своје грчеве , али ево неколико испробаних правни лекови то би могло да вам одговара:
- Вежба: Чак и лагана вежба могу ослободити ендорфине који олакшавају грч.
- Апарат за загревање: Наношење грејне подлоге на доњи део стомака или леђа може вам помоћи.
- Хормонска контрола рађања: Таблета, фластер, прстен, имплантат и хормонална спирала може помоћи у смањењу симптома грча и скратите менструацију . Да бисте видели да ли је ова опција права за вас, разговарајте са лекаром.
- Оргазам: Ко каже да не можете доживјети оргазам током менструације? Без обзира да ли се ваљате соло или са партнером , велики О може да помогне појачаном протоку крви тамо доле и ублажи грчеве.
- Р&Р: Тхе Национални заводи за здравље указују да стрес може погоршати симптоме пре и током менструације. Тако,окупите се топло и опустите се, запали свећу и медитирати . Било који начин на који желите да се опустите може да ублажи симптоме.
- ОТЦ лекови против болова: Таблете попут ибупрофена (Адвил), напроксена (Алеве) или ацетаминопхена (Тиленол) могу ублажити симптоме грчева. Пратите упутства бочице. Ако имате озбиљну астму или алергију на аспирин, разговарајте са доктором пре узимања лекова.
