Здравље

Епсом сол за акне? Узми га са зрном соли

Сазнајте Свој Број Анђела

Неки се заклињу да Епсом сол (ака магнезијум сулфат) може да пошаље паковање од акни. Али ТБХ, не свидерматолозисложио би се.

Епсом сол се обично користи за опуштање болних мишића, промоцију сна и ублажавање укочених зглобова, али да ли је вредно применити на мрље?

Ево шта наука заправо каже о употреби Епсом соли за акне (плус друге природне начине лечења акни).

епсом со за акне

Анна Ефетова / Гетти Имагес

Чињеница или фикција? Коришћење Епсом соли за акне

Легенда каже „да“, али наука каже „ехх“. Једноставно нема довољно истраживања која би доказала да је Епсомова сол 2 законита 2 да напустите акне.

Ево шта знамо

  • Минерална магија. Твоје тело треба магнезијум за пуно виталних функција (попут здравље костију и функција нерва ). Истраживање сугерише да магнезијум такође може помоћи у смањењу упале. Дакле, постојишансаЕпсомска сол може смањити ефекте кожних болести попут екцем , псоријаза , и бубуљице .
  • Сумпор. Епсомова сол која садржи сумпор можда је најбоље за вас. Сумпор се може користити као лечење акни , захваљујући својим антиинфламаторним својствима.
  • Станица за пилинг. Епсомова сол може помоћи у уклањању мртвих ћелија коже и одчепљивању поре. Само се сетите да лагано рибате. Ако својој луфи дате превише љубави, то може иритирати вашу кожу и погоршати акне.

Ево шта треба више истражити

  • Да ли стварно делује? Иако постоје неки анегдотски докази који указују на то да Епсом сол може ублажити акне, у пудингу од бубуљица нема довољно доказа.
  • Колико магнезијума упије ваша кожа? Неки мале студије сугеришите да се магнезијум може апсорбовати кроз вашу кожу. Али потребно је више истраживања да би се то доказало (посебно у поређењу са количинама које можете добити од хране или додатака).

Како користити Епсом со за акне

Две главне врсте акни су неупалне и упалне. Обоје су узроковане зачепљеним порама.

Обично можете лечити неупалне акне (нпр. митесери или беле главе ) код куће. Али следећи ниво седиште - као цисте , чворови, папуле или пустуле - можда ће вам требати медицинска помоћ.

Још увек желите да Епсом посолите? Ево како се можете претворити у Епсом Салт Бае.

јон хамм вики

Епсом натопити сољу

Уживајте у спа центру код куће са бомбом Епсом сол за лице.

  1. Растворити 2 до 3 кашичице Епсом соли у 2 шоље топле воде.
  2. Намочите чисту крпу за умивање у раствор.
  3. Крпу мало исцедите, тако да је влажна, али да не капље.
  4. Ставите крпу преко лица док се не охлади.
  5. Исперите лице топлом водом.

Про тип:Избегавајте очи како бисте осигурали третман без убода.

Треа са солном тачком Епсом тмент

Испробајте ово спот-он решење за оне досадне поп-уп бубуљице.

  1. Растворити 2 до 3 кашичице Епсом сол у 2 шоље топле воде.
  2. У раствору навлажите чисту крпу за прање или вату.
  3. Потапшајте га по зит зони.
  4. Нека седи 30 секунди.
  5. Добро исперите топлом водом.

Епсом слани пилинг

Пилинг је сјајан део сваког здравог рутина неге коже .

  1. Комбинујте 1 кашичицу Епсом сол са 1 кашиком уља ( маслина и кокос уља су врхунски избор).
  2. Мешајте док се паста не формира.
  3. Лаганим кружним покретима нанесите пасту на кожу.
  4. Нека седи неколико минута.
  5. Добро исперите топлом водом.

Про тип:Не користите производе за пилинг на отвореним ранама или ранама. Такође, пилинг више од 3 пута недељно може довести до иритације.

Све осим кухињског судопера је окренуто м пита

Много маске за лице та тврдња да је ~ природна ~ садржи додато хемикалије . Али ове маске за борбу против акни су колико год чисте.

Каша од соли од авокада

Ова умирујућа маска је одлична за чишћење и влажење.

  1. Здробите зрели авокадо док не постане глатко.
  2. Умешајте Епсом сол да бисте формирали густу пасту.
  3. Ширите танак слој на лице.
  4. Оставите да седи 20 до 30 минута.
  5. Добро исперите топлом водом.

Иди банане, душо!

Ова антимикробна маска може вам дати природан сјај који убија.

  1. Згњечите зрелу банану.
  2. Додајте 1 кашику Епсом соли и 1 кашичицу меда.
  3. Добро промешати.
  4. Ширите смешу на лице.
  5. Оставите да седи 20 до 30 минута.
  6. Добро исперите топлом водом.

Златна бобица кврга б оптерећење

Ова маска је невероватна антиоксиданс потенцијал.

  1. Згњечите 1/2 шоље јагода.
  2. Додајте 2 кашичице Епсом соли и 1 кашичицу куркуме.
  3. Мешајте док се паста не формира.
  4. Ширите танак слој на лице.
  5. Оставите да седи 20 до 30 минута.
  6. Добро исперите топлом водом.

Про тип:Додајте мало воде ако је паста превише густа.

Потопите ту бакину

Бацне се НИШТА не треба стидети. Али знамо да АФ може бити досадан. Ова купка је натопљенамогао бипомоћ.

  1. За 1 шољу Епсом сол у топлу купку.
  2. Потопите га 20 до 30 минута.
  3. Исперите га благим сапуном и топлом водом.

Про тип:Додајте неколико капи своје омиљене есенцијално уље за умирујућу бањску атмосферу.

Да ли Епсом сол може помоћи и ожиљцима од акни?

Акне су довољно лоше. Али кад оде ожиљци , осећа се сурово. Авај, нема науке која поткрепљује тврдње да Епсомова сол може помоћи код ожиљака од акни.

Добре вести? А.дерматологмогу понудити пуно бомби третмани да се смањи појава ожиљака од акни, укључујући:

врсте бикини депилација слике

Ево неколико савета за спречавање будућих ожиљака од акни:

Безбедност на првом месту!

Епсомова со је генерално безбедна за локалну употребу. Али имајте на уму неколико ствари:

  • Исперите га након сваког намакања како бисте спречили исушивање коже.
  • Немојте га примењивати на отворене посекотине или осипе, иначе ћете осетити опекотине.
  • Не пијте га! Захваљујући њему може изазвати велики случај каса лаксатив моћи.
  • Епсом сол и дијабетес нису добра комбинација. Проблеми са стопалима попут раница или отворених рана могу бити а симптом дијабетеса. Епсомска сол може ствари погоршати.

Други природни начини лечења акни код куће

Ако волите природни приступ нези коже, ево неколико састојака које ћете додати у своју торбу за лепоту:

  • Уље чајевца. Има природно антибактеријски и антиинфламаторни ефекти који могу да помогну зап зитс.
  • Активни угаљ. Од белих зуба до чистије коже, активни угаљ је сав бес. Има антибактеријска и порозна својства која могу помоћи у извлачењу заробљених бактерија из пора.
  • Алое вера. Супер умирујуће и антимикробно, Алое вера гел је одличан за све типове коже. Бонус: Сјајно јеопекотине од сунца!

тл; др

Епсом сол може бити јефтина, сигурна и здраво опуштајућа. Али мало је доказа да може сам да помогне у смањењу акни. Ипак, можда вреди покушати! Ако не успе, контактирајте адерматолог. Они вам могу помоћи да направите одличан режим лечења.