Откријте

Унфраззле Иоур Минд: 11 безалкохолних тоника дизајнираних за опуштање

Сазнајте Свој Број Анђела

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.

Од пандемије и политике до отпуштања и стања наших тренутних карантинских ситуација са косом, има пунобити под стресому тренутку.Много.

А када стрес преузме, он то и добије број на нашим телима , утичући на све, од квалитета нашег спавања до тога како функционише наш имунолошки систем.

Опуштајућа пића су, као што и само име говори, одговор на пиће савремени стрес . Ова пића укључују састојке (попут Л-теанина, мелатонина, ЦБД-а и ТХЦ-а) који помажу у ублажавању стреса, бољем ноћном сну и у целини мекшој вибрацији.

Али нису сва пића за опуштање створена подједнако. Када смо саставили ову листу, побринули смо се да укључимо само пића која јасно наводе колико активног састојка садржиида је тај износ заправо ефикасан у обављању онога што тврди, односно смањењу стреса.

То је речено, ова пића нису лек. Ако живиш са хронична анксиозност или се редовно осећате преплављени стресом, обратите се професионалцу. Они могу помоћи у састављању холистичког, индивидуализованог плана лечења.

Дизајн: Венздаи Фигуероа

Средите се ЦБД тоником

Тренутна хемијска супстанца канабиса Ит-Гирл, ЦБД, проучава се као потенцијални алат за ублажавање анксиозности, побољшање сна и управљање болом (између осталог). Ако сте ЦБД радознао , ова пића су укусан начин да их сами испробате.

Иако не постоје званичне смернице о дозирању ЦБД-а, почните са 25 милиграма или мање , а одатле повећавајте на основу тога како се осећате.

Сприг

Активни састојак: ЦБД (20 милиграма)
Цена: 60 долара за паковање од 12 комада
Набавите путем: Дринксприг.цом
Препоручује се за: Дан на плажи

Са 20 милиграма по лименци, Спригова линија пенушавих напитака је унутар препоручена почетна доза за ЦБД. А ми волимо колико су директни према својим састојцима - лако можете да их преузмете лабораторијски резултати са њихове веб странице.

Њихов низ забавних, воћних укуса (чај од цитруса, диње и лимуна) сањају нас о летњим данима под ниским притиском. Само не заборавите да ставите СПФпре него штопуцање једног од ових смирујућих тоника.

Драма

Активни састојак: ЦБД (25 милиграма)
Цена: 49 долара за пакет од 12 комада
Набавите путем: Драмапотхецари.цом
Препоручује се за: Ваша пауза за ручак или пре спавања, према једном корисничком прегледу

Линија ДРАМ-а Адаптогена ЦБД газиране воде из Цолорада дизајнирана је да ублажи анксиозност и поништи стрес.

Не само да свака може да садржи 25 милиграма ЦБД-а, свака сорта садржи јединствену мешавину адаптогени , група супстанци изведених из биљака које помажу телу да се носи са стресом. Иако адаптогени најбоље функционишу када се узимају свакодневно, а можда ће требати и неколико недеља да почну да примећују ефекте.

ДРАМ вас такође подсећа да у њиховим напицима нећете пронаћи такозване „природне ароме“, које могу садржати синтетичке ароме.

Ако вам се свиђа ДРАМ-ова пива, можда ће вас занимати и наш рецепт за коктел „уради сам ЦБД“.Погледајте овде!

Пронађите блаженство помоћу ТХЦ бев-а

ТХЦ је опојно једињење које се налази у канабис . Иако је познат по својим хладним ефектима, сви реагују другачије и заправо могу подстакнути анксиозност неких људи.

Дакле, ако нисте сигурни како ћете одговорити, полако и дефинитивно не конзумирајте више од 5 милиграма за једно седење.

како учинити да ожењеном човеку недостајеш

И важна напомена: производи који садрже више од .3 милиграма ТХЦ-а (звани производи на овој листи) су незаконити према савезном закону. Многе државе су, међутим, у потпуности или делимично декриминализовале канабис. Зато се побрините за упознавање државе ваше закони о канабису овде .

Цанн

Активни састојци): ТХЦ (2 милиграма) и ЦБД (4 милиграма)
Цена: 24 долара за пакет од 6 комада
Набавите путем: Дринкцанн.цом
Препоручује се за: Ваша рутина уклањања стреса током самоноћи, самопомоћ

Једна од ових лименки је таман довољна да вам пружи благо и лако зујање. Са конзервативних 2 милиграма ТХЦ-а, ово је сигуран избор за све које занима бавећи се канабисом , без претјеривања.

Наравно, ТХЦ је опојно једињење, зато резервисите ово пиће за случајне ситуације, иначе не у канцеларији.

Цаннови производи су лагано заслађени и не садрже вештачке ароме.

Ох Здраво ТХЦ Селтзер

Активни састојци): ТХЦ (између 5 до 10 милиграма) и ЦБД (5 милиграма)
Где га добити: Види Ох Здраво локатор продавница
Препоручује се за: Хладан петак увече са цимерима (или погледајте омиљеног предузећа Ох Поздрављене активности )

Ако знате да сте осетљиви на канабис или сте тек нови у њему, препоручујемо вам да започнете са ђумбировим босиљком Лимеаде, који има 5 милиграма ТХЦ-а и 5 милиграма ЦБД-а. Будите спремни да се осећате пијано, мада тачно како „ високо “Коју добијате зависи од фактора попут анатомије и од тога колико сте појели тог дана.

Са 10 милиграма ТХЦ-а по конзерви, други пенећи тоници Ох Хи-а (нара, грејпфрут или лимунов креч) прилично су јаки и погоднији за искусне кориснике канабиса или веће људе.

Усредсредите се на пиће са Л-теанином

Л-теанин је аминокиселина која је показано да смирити ум, промовисати опуштање и побољшати фокус. Да бисте осигурали ефикасност, потражите напитке који садрже најмање 50 милиграма л-теанина.

Пуњење л-теанина можете добити из чаја ( Зелени чај је посебно сјајан извор), или можете испробати један од следећих укусних бева.

Одмор

Активни састојци): Уље конопље широког спектра (10 милиграма), амерички гинсенг (200 милиграма) и Л-теанин (130 милиграма)
Набавите путем: Амазон
Препоручује се за: Одбрана од поподневне несреће

„Тако желите да 14:00 од кафе бисте се осећали “. То је мото удубљења и ми смо ту за то.

јеннифер вестфелдт вики

За разлику од осталих пића са ове листе, Рецесс-ова мешавина је усмерена на енергизацију - иако на опуштајући начин. Њихова комбинација састојака може побољшати фокус ( гинсенг ), уравнотежено расположење ( Л-теанин ), и опуштање (уље конопље, ака ЦБД ).

Да ли је време да поподневну шољу кофеина замените нечим умирујућим? Само један начин да се то сазна.

Побољшајте распоред спавања помоћу еликсира мелатонина

Мелатонин је природни хормон у нашим телима који, између осталог, помаже у регулацији нашег циклуса спавања. Препоручена доза мелатонина је између 0,2 и 5 милиграма .

Сом Слееп

Активни састојци): Власничка мешавина (укупно 357 милиграма заједно) Л-теанина, ГАБА и мелатонина
Набавите путем: Амазон
Препоручује се за: Надокнађујући оне Ззз-ове

Сом-ове мете за пиће опуштеност из три различита угла, пружајући тако „свеобухватније решење за спавање“. Магнезијум и витамин Б-6 помажу циклус спавања тече глатко , мелатонин помаже у покретању природни процес заспати, а л-теанин и ГАБА помажу у смиривању ума.

Сом је уложио у пружање барем репутације засноване на чињеницама, са одбором здравствених саветника. На страну скептицизам, критике су охрабрујуће, са просеком од 4,9 звездица и 430+ рецензија.

Витални протеини Боровница Моон Милк

Активни састојци): Мелатонин (1 милиграм) и ГАБА (200 милиграма)
Цена: 39 долара за 10 порција
Набавите путем: Виталпротеинс.цом
Препоручује се за: Ноћна капа за бољи сан

Ово пиће у праху комбинује антистресне састојке корен асхвагандхе, ГАБА, магнезијум са мелатонином који побољшава спавање и, као да то није довољно, колаген за здраву кожу и кости.

Овај кремасти напитак од боровнице не садржи млечне производе и не садржи вештачке ароме или боје, заслађиваче или адитиве.

Бонус: 5 рецепата за пиће „уради сам“

Желим више? Погледајте наших 19 најбољи избор за природно средство за спавање .

Завршна реч опреза

Што се тиче избора опуштајућих напитака, само упамтите: Увек прочитајте своје етикете .

Никада не купујте пиће у којем није наведена количина активних састојака и истражите унапред у одговарајућој дози за вас (или у ефикасној дози коју подржавају истраживања).

И имајте на уму да иако умерена конзумација ових пића јесте сматра се сигурним , ова пића нису регулисана и ФДА не проверава њихов садржај.