Сазнајте Свој Број Анђела
Арган је биљно уље које потиче из Марока. Иако извири тамо како на храну натапају арганово уље, арган-аутови на другим местима користе уље због наводних козметичких предности. Арганово уље можете пронаћи у кремама за лице и усне, хидратантима и широком спектру производа за косу. Дакле, да ли је уз све те употребе добар лек против екцема?
То је помало огреботина по глави, јер докази помало недостају. Неки кажу да, а други не.
Вађење уља из ораха аргановог дрвета скупо је пословање, због чега га неки кругови називају и „течним златом“.
То је сложен поступак за који је потребно око 40 килограма сушеног воћа да би се издвојило само 1 литар уља. То је огромна количина ораха! То значи да ће производи од аргана на полицама продавница вероватно коштати више него њихови колеге.
Па зашто одабрати арганово уље ако ће ваш новчаник патити? Укратко, арганово уље * може * имати неке благотворне предности. Може заштитити ваше ћелије коже од гадних оштећења слободни радикали , који су претеча свих врста кожних проблема, од бубуљице до знакова старења.
За екцем? Па да видимо.
Анна Ефетова / Гетти Имагес
Да ли арганово уље заправо помаже код екцема?
Жири је изашао на овом месту. Чврсти научни докази који потврђују да је арганово уље сигурно, ефикасно лек против екцема одлучно недостаје.
човек од челика вики
Говорећи то, јер арганово уље има антиоксиданс и антиинфламаторна својства, неки људи сматрају да наношење уља на погођена подручја може да ублажи њихове симптоме.
Претпоставимо да вам је кожа испуцала, оштећена и заражена (хвала екцему!). Неколико капи аргановог уља * може * помоћи. А. 2016. студија на пацовима са опекотинама другог степена сугерисали су да су они који су се лечили аргановим уљем зарастали брже од оних који су добили сребро сулфадиазин, стандардни третман за опекотине.
Како је ово била студија која је користила животиње, не значи да ће арганово уље нужно имати исти ефекат на људе.
Ако је ваш екцем вас вози према зиду , можда вреди дати аргановом уљу вртлог. Ако имате буџет, нема шта да се изгуби, а неки се у њега куну.
Зашто људи мисле да је арганово уље ефикасно?
Можда је арганово уље витамин Е. садржај него само уље.
У а Студија из 2002 од 96 људи који су ималиатопијски дерматитис, истраживачи су учесницима давали или плацебо или орални витамин Е свакодневно током 8 месеци.
Од 50 људи који су узимали суплементе витамина Е, 23 је показало значајно побољшање, а код 7 учесника била је готово потпуна ремисија.
Ако размишљате о коришћењу аргановог уља за екцем, уместо тога, можете да покушате да повећате унос витамина Е у исхрани. Велики извори укључују :
- пшеничних клица
- сунцокрет
- спанаћ
- броколи
- путер од кикирикија
Остале благодати аргановог уља за кожу
Чак и ако не рачунате да ће арганово уље помоћи код вашег екцема, могло би пружити неке друге благодати за кожу.
Влажи
Арганово уље пружа гомилу витамин Е. . Овај антиоксиданс топив у мастима може вам помоћи да се заштитите од оштећења од сунца и повећајте колико влаге ваша кожа задржава.
понашање човека рака када је заљубљен
ДО 2014. студија користећи арганово уље у жене у постменопаузи открио да је једење или наношење уља на кожу значајно смањило губитак воде из коже. Нема разлога за претпоставку да ће се налази разликовати у било ком полу или старости.
Хидратантна својства аргановог уља могу деловати и на ваше косе и коже , а можете га нанети директно на површину или узети као додатак.
Могло би помоћи у управљању кожним стањима
Арганово уље има зарастање рана и антиинфламаторна својства , према прегледу из 2018. године. Они могу помоћи људима да ублаже симптоме упалних стања коже попут псоријаза и розацеа .
Или нанесите уље директно на закрпе псоријаза или размотрите усмени додатак за решавање розацеа .
Штити од оштећења на сунцу
Арганово уље је традиционално средство за заштиту од сунца у Мароку. Истраживачи у а 2013 студија ћелијске културе пружила научну основу која стоји иза ових ефеката.
Њиховим радом утврђено је да су токофероли и масне киселине у аргановом уљу заштићен ћелијама коже против оштећења од сунца, опекотина и хиперпигментације. Временом би ово могло заштитити људе од настанка рака коже попут меланом .
Може зацелити ране и инфекције коже
Арганово уље може помоћи да се убрза зарастање рана због садржаја витамина Е. Будући да уље има својства борбе против клица, такође може помоћи у спречавању бактерија и гљивичне инфекције коже .
Могло би задржати руке времена
Ако сте забринути због видљивих знакова старења, можда размислите о * могућем * ефекти подмлађивања коже аргановог уља.
Истраживање у студија из 2015. године од 60 жена током постменопаузе показало је да је комбинација локалног и оралног аргановог уља помогла у побољшању еластичности коже.
Доказани природни лекови за екцем
Ако бисте радије изабрали сигурнију опкладу за ублажавање екцема од аргановог уља, ево неколико доказани природни лекови то би вам могло помоћи.
- Кокосово уље . Ово природно смањује потенцијално штетне бактерије које живе на кожи, што значи да је мања вероватноћа да ће се појавити било који делови екцема инфекција . Изаберите девичанска или хладно пресована кокосова уља која не садрже надражујуће хемикалије.
- Сунцокретово уље. Ако желите да појачате своју заштитну функцију на кожи како бисте јој помогли да задржи влагу, сунцокретово уље је сјајан избор. Плус, јесте антиинфламаторна својства који могу да смире вашу кожу.
- Актуелни витамин Б12 . Нема ту много информација, али унутра једна мала студија из 2009. године код деце са екцемом, крема са витамином Б-12 значајно је побољшала њихове симптоме.
Ризици од аргановог уља
Ако имате алергију на орашасте плодове, можда ћете желети да добро размислите пре употребе аргановог уља. Али за већину људи не постоји ризик ако једете арганово уље или га не стављате на кожу.
Неки људи би могли развити контактни дерматитис где примењују уље ако су алергични. Иако је врло необична, ова алергија може изазвати свраб, цурење и општу непријатност. Ако сумњате, тестирајте арганово уље на малој површини коже да бисте видели да ли вас иритира.
Ако узимате антикоагулантне лекове попут варфарина, требало би да се обратите лекару пре употребе аргановог уља. Зашто? Пошто арганово уље садржи врсту витамина Е тзв токоферол . То би потенцијално могло утицати на лекове и на начин на који се ваша крв згрушава.
јессица роган јое роган супруга
Одузети
Да ли арганово уље делује код екцема? Истраживање није подржало овај ефекат, иако неки провиди да помаже да се смањи свраб и упала.
Арганово уље може се похвалити низом здравствених благодати, мада ниједно велико клиничко испитивање не поткрепљује ниједан налаз у мањим студијама. Студије тамо стављају ефекте јачања здравља на кожу аргановог уља на богат садржај витамина Е у аргановом уљу.
Без обзира да ли наносите арганово уље на кожу или натапате храну, то је сигурно за већину људи. Можда ћете желети да пробате, осим ако не узмете лекове за згрушавање крви.
Ако арганово уље не функционише за вас, а екцем не показује знаке побољшања, разговарајте са својим лекаром да бисте видели које друге опције лечења могу помоћи.