Само чињенице: Секс

Ево серије „Само чињенице“ у којој претражујемо Греатистове архиве како бисмо пронашли најважније грументе које је потребно знати о било којој датој теми. То су информације о буци које морате имати, онако како их морате имати.

Илустрација Венздаи Фигуероа

јединствене идеје за предлоге за плажу

Секс. Ноокие. Лупање. Схаггинг. Како год то желите назвати, то је кључни - и угодан - елемент у многим нашим животима.

Али ту је много више од само замршених удова и зноја обливених чаршава. Без обзира на то да ли се препуштате партнеру или на самосталној екскурзији, везе са физичким и менталним здрављем су дубоке.

Дакле, да бисмо открили мало више о нашој врхунској физичкој активности, наставимо са 25 чињеница о сексу.

Секс по бројевима

Доносимо сасвим нови сет цифара на забаву у спаваћој соби.

1. Људи на двадесетак година су најактивнији

Иако истраживања показују да се већина „првих времена“ догоди током тинејџерских година, бројеви ноокие скачу около 80 пута годишње за људе у 20-има. Просек има тенденцију да падне на 20 пута годишње до тренутка када достигнете старосну границу за пензионисање.

2. 13 је магични број

Седмочасовни сексуални маратон може бити норма за Стинг и Трудие , али већина људи каже било где између 7 и 13 минута је „жељено“ оптимално време за пенетративни секс.

3. То је споро (калорично) сагоревање

Истраживачи кажу да вам снажни сексуални сесх може помоћи да изгорите 5 калорија у минути . Значи нијеприличнозамјена за чланство у теретани, али можда ће бити близу друге.

4. 70 посто мушкараца гледа порнографију ...

... у поређењу са само 33 посто жена . Жене такође имају тенденцију да се прилагоде са својим партнером, док су мушкарци сретнији да порнографију гледају сами.

5. Периодни секс има најмање 5 предности

Гримизни талас не треба да вас спречава у сурфовању , али има неколико нежељених ефеката које треба имати на уму.

Излуди ме

Сви имамо либидо - енергију која покреће нашу превртљивост. Али може потрајати неко подешавање да бисмо достигли ниво тамо где их желимо.

6. Свачији либидо варира

Тако не постоји „нормално“ требало би да се упоређујете с обзиром на то колико често имате посла.

7. Постоји превише напаљено

Као што наши стручњаци објасните, ако вам мисли (или радње) о сексу заузму дане, наведу вас да се шуњате или постану дистракција, вероватно је време да потражите стручну помоћ.

8. Сексуални нагон + повећане године живота = није секси комбинација

Додајте либидо на листу ствари које опадају са годинама. Женски сексуални нагони су пре ће бити да ударе више од удараца њихових мушких колега.

9. Унутрашњи проблеми могу ваш сексуални нагон претворити у неравну вожњу

Све од лекови (на рецепт или на неки други начин) и хормони који забрињавају здравље могу утицати на то да ли сте расположени. Дакле, ако се ви (или ваш партнер) не волите играти, одвојите тренутак и размислите који би фактори могли бити у игри.

10. Можете поново покренути либидо

Ако је ваш сексуални нагон у стању флуктуације, од нула једног минута до 100 следећег, не паничите. Једноставни приступи попут прилагођавања дијете и вежбања могу помоћи чак и да се ствари врате.

Утакмица два полувремена

Без обзира да ли сте соло играч или више волите време на кожи са другима, има много добрих страна за приступ.

11. То је одличан начин да упознате себе

Не да куцате сексуалне партнере, али мастурбација вам омогућава да тачно процените шта узбуђује вас . Без обзира користите ли та открића сада или касније, самоистраживање може учинити секс још угоднијим за све укључене.

12. Љубав према себи је појачивач слике о себи

Треба вам подизање самопоуздања? Заборавите на бројање Инстаграм лајкова и уместо тога пођите за мало задовољства. Истраживачке емисије мастурбација може да подстакне позитивнију слику о себи.

13. Секс јача везе

Сексуални чинови (када се правилно ураде) помажу у јачању физичких и менталних веза са партнером. Више од половине испитаних у једна анкета рекао је да је јача емоционална веза највећа корист од секса.

14. Пракса чини честе

У можда најмање изненађујућем открићу свих времена, имати приказан је пол да повећа ниво наклоности, што заузврат повећава укупну учесталост сексуалних активности.

Хајдемо физички

Добре вести: Секс се осећа сјајно. Сјајне вести: Има и дугорочне физичке користи.

15. То је пут до слатких снова

Они који доживе оргазам пре спавања јесу пре ће бити да би имали квалитетнији сан. Дакле, следећи пут када осетите да удаљавате од ужитка у сексу, не покушавајте да се борите са тим.

16. Играчке нису само за децу

Редовна употреба вибратора повезана је са бољим здрављем у целини. Па погледајте наш водич за секс играчке да се припремите за побољшање тела (на више начина).

17. Држи црвене дане далеко под контролом

Да ли је време вашег периода посвуда? Узимање јигги-а може променити ниво лутеинизирајућег хормона који контролише ваш менструални циклус .

18. Разрада чиниради тобоље

Знамо да секс сагорева цалс. Али да бисте још више побољшали игру своје спаваће собе, морате да ударите о под пре него што ударите у кревет. Ове вежбе су све припреме које ће вам требати за енергичну забаву.

19. Витамин С (бивши) чини телу добро

Секс може појачавају антитела која се боре против инфекције . Постоји ли угоднији начин за одбијање прехладе од врућине и спарине? Вероватно не.

20. Брига о пословима са телом доводи до бољег задовољства

Број од физичко здравље услови могу утицати на интимне везе, али они не морају да ставе тачку на ваш сексуални живот. Нема срама у тражењу стручне помоћи, тако да можете добити задовољство које заслужујете.

Памет над душеком

Никада нећемо рећи „не“ појачивачу менталног здравља - и, како ове чињенице показују, секс би могао бити управо оно што је психијатар наредио.

21. Можете научити сексуалним искуством

Секс може појачајте своје вештине опозива и активирајте подручје вашег мозга повезано са учењем.

22. Спаваћа соба може да вас припреми за салу за састанке

Не дословно (смири се, Људски ресурси). Једна студија открио да вас глупирање увече може наредног дана више ангажовати на послу.

23. Можете постићи врхунац у стресу

Осећате анксиозност? За то постоји оргазам. Секс помаже у смањењу ефекте стреса на крвни притисак и регулише сигнале стреса који пуцају у вашем мозгу.

шта јести са свјежим сиром

24. Помаже стављање Великог О у „ом“

Не само за уклањање стреса након тешког радног дана, бавећи се пажњом може побољшати сексуално задовољство и узбуђење.

25. Ноокие и твоја ногица су повезани

Као да стања попут депресије, анксиозности и ПТСП-а већ не стварају довољно хаоција по наше ментално здравље, могу утицати и на наш сексуални живот. Од лутајућих мисли до лекова за сузбијање оргазма, заузимања и менталног здравља рука у руци .

Време је за мало ваздуха. Као што видите, секс нуди много више користи од самог угодног оргазма. Па истражујте до миле воље. Само не заборавите да играте на сигурно и радите само оно због чега се осећате добро.