Сазнајте Свој Број Анђела
Сврби ли вас да једете више шкампи? Или свраб због козица које сте управо појели?
Свраб коже (звани пруритус) може бити узрокован гомилом различитих ствари. На пример, можете осећати свраб ако имате Сува кожа , уједа грешке или опекотине од сунца .
Алергије на храну или нетолеранције могу и вашу кожу сврбити. Ево мерице коју храна узрокује свраб код одређених људи (и зашто).
јосх духамел вики
Студио Палома Ринцон / Гетти Имагес 1245947108
Зашто вас може сврбити након једења одређене хране
Осећате ли свраб након једења? Два су честа кривца: алергија на храну и интолеранција на храну. Ево како да схватите са којим имате посла.
Алергија на храну
Истраживања су показала да 2 до 5 процената одраслих и 6 до 8 процената деце има алергије на храну.
Ако имате алергија на храну , ваш имунолошки систем претерано реагује на одређене протеине у храни. Произвешће антитела, активирајући одређене имуне ћелије које производе упални одговор.
Изложеност храни која покреће овај имунолошки одговор може узрокују симптоме који утичу на вашу кожу (попут кошница, отока, испирање , и свраб). Ови симптоми су најчешћи показатељи алергије на храну.
Али алергијска реакција такође може укључивати симптоме повезане са дисањем, варењем и срцем. Ови симптоми се обично јављају брзо, понекад за неколико минута.
Ако мислите да имате алергију на храну, важно је да се обратите алергологу. Алергије могу бити озбиљне, па чак и опасне по живот.
Нетолеранција на храну
Интолеранције на храну или осетљивост могу произвести неке од истих симптома као и алергије на храну, али нису повезане са имунитетом.
Све до 20 посто људи у западњачким друштвима пријављују неку врсту интолеранције на храну. Нетолеранције на храну обично узрокују пробавне симптоме попут надимања, гасова, дијареје и мучнине, али могу довести до других симптома, укључујући свраб .
За разлику од алергије, намирница нетолеранција неће узроковати опасне по живот проблеме попут анафилаксије. Али симптоми и даље могу имати велики утицај на ваш живот. Због тога може бити корисно разговарати са лекаром о свим сумњама на интолеранцију на храну.
Храна и пиће које код неких могу изазвати свраб
Свако може имати различите реакције на храну, али је вероватно да ће неке групе хране изазвати свраб коже од других.
Уобичајене алергије на храну
Запамтите, алергије на храну могу довести до озбиљних симптома и чак могу бити опасне по живот. Важно је добити дијагнозу код алерголога ако показујете симптоме алергије на неку од доле наведених намирница.
Једење чак и мале количине хране на коју сте алергични може бити опасно. Неки људи реагују на удисање или чак додиривање хране на коју су алергични.
1. Орашасти и кикирики
Изгледа да постоје алергије на орашасте плодове и кикирики у порасту , посебно код деце. Они су неке од најчешће дијагностикованих алергија на храну, а свраб на кожи један је од најчешћих симптома.
2. Рибе и шкољке
Већина људи који су алергични на Плодови мора су алергични на једну или више перајаилиједна од више шкољки. Само 10 посто пијука са алергијама на морске плодове алергични су на обе пераје (нпр лосос и туњевина )ишкољке.
То значи да чак и ако сте алергични на шкампе, можда ћете моћи да једете и другу храну испод мора. Само прибавите дозволу доктора пре него што зароните право.
3. Сирово воће и поврће
Синдром оралне алергије (ОАС) је уобичајени тип алергије на храну код одраслих. Ако имате ОАС, протеини који се налазе у одређеном сировом воћу и поврћу могу вам створити уста, лице или грло осећати свраб. То је углавном блага реакција.
Алергијски ринитис (тзв. Пелудна грозница) узрокује полен. Јело сирово воће и поврће (као јабуке , целер, киви, брескве, шљиве и шаргарепа) могу да изазову свраб у устима, грлу и лицу. Али ако прво скувате воће и поврће, они обично неће изазвати било какав свраб.
Остале алергије на храну које могу изазвати свраб
- Ја сам. Деца ће вероватније доживети алергију на соју, али се она може јавити у одраслих такође. Алергија на соју може довести до кожних симптома попут осипа, кошнице , и свраб.
- Јаја. Алергије на јаја може изазвати свраб као и друге симптоме попут кошнице, дијареја , мучнина и осип.
- Пшеница. Иако многи људи прерасту алергију на пшеницу до 16. године, неки одрасли људи су алергични на пшеницу и пшеница производи. Симптоми могу да укључују бол у стомаку, кошницу, цурење из носа , сузне очи и свраб.
- Кравље млеко. Алергије на кравље млеко су чешће код беба и деце, али се могу јавити и код одраслих. Алергија на кравље млеко је повезан са симптомима попут свраба или пецкања око уста, пискања, повраћање , и кошнице.
Уобичајена нетолеранција за храну
Нетолеранција на храну обично узрокује дигестивна питања него свраб коже, али то је могући симптом. Неколико група хране вероватније ће проузроковати нетолеранцију или осетљивост на храну.
1. Храна која садржи хистамин
Амини су једињења која се налазе у стварима попут вино , ферментисана храна, сушено воће, извесно сиреви , и мало воћа.
Хистамин је амин који је често повезан са интолеранцијом на храну. Ако ваше тело не може разбити хистамин тачно, може се накупити у вама. То може изазвати симптоме попут свраба, копривњаче, главобоље и стомака грчеви .
Ако имате посла са интолеранцијом на хистамин, придржавање дијете са ниским садржајем хистамина може вам помоћи. Треба да избаците неку храну и пиће, укључујући сухомеснате производе, сирће, вино, пиво , остарели сиреви, сушено воће и цитруси.
2. Сулфити
Сулфити додају се храни и бевввима да би дуже трајали. Нека храна, попут старости сиреви и грожђе, природно садрже сулфите.
Неки људи су супер осетљиви на сулфите и могу искусити симптоме попут кожних осипа, свраба, кошнице, болова у стомаку и дијареје. У екстремним случајевима, сулфити су чак повезани анафилаксија .
Дијета са ниским садржајем сулфита искључује храну попут вина, сувог воћа, киселе хране, пиво , а неки пецива .
3. Глутен
Нетолеранција на глутен може изазвати различите симптоме, укључујући свраба коже . Ако имате не-целијакију осетљивост на глутен, ови симптоми повезани са кожом ће се највероватније појавити на вашем руке и ноге .
Ова сврбеж коже може изгледати слично стању коже псоријаза и екцем па питајте свог доктора ако нисте сигурни шта се дешава.
Ако мислите да имате интолеранцију на глутен, обратите се лекару у вези са праћењем а дијета без глутена .
Како сазнати да ли храна узрокује свраб?
Храна је само једна од ствари која може узроковати сврбеж коже. Неки други потенцијални осумњичени:
- алергије на животну средину
- нови детерџент за веш
- нови лосион
- одређени лекови
- одређеним здравственим условима
Када код лекара
Нормално је да вас с времена на време сврби кожа. Али ако имате било који од следећих симптома, требало би да вас прегледа лекар што пре:
- упорно сврби кожу
- кошнице
- грозница
- дигестивни симптоми
- Оток
Алерголог може да тестира на алергије на храну, тако да у будућности можете избећи потенцијално озбиљну реакцију.
Ако имате позитиван тест на алергију на храну, сарађиваћете са лекаром или регистрованим дијететичаром да бисте смислили дијету прилагођену алергијама.
Ако се искључи алергија на храну, можда имате интолеранцију на храну. Регистровани дијететичар вам може помоћи да откријете која храна узрокује проблеме и створи а дијета осетљива за тебе.
Доња граница
Нека храна и пиће могу изазвати свраб код одређених људи. Ово може бити повезано са алергијом на храну или интолеранцијом на храну.
Ако имате свраб на кожи и мислите да би то могло бити повезано са алергијом на храну или нетолеранцијом, закажите састанак са алергологом да бисте обавили одговарајуће тестирање.
