Измеримо: Ево просечне висине за жене

Можда сте „високи пријатељ“. Можда сте ти гаћица 'забавне величине'. Али колико бисте били високи да сте рођени у неко друго време?

Колико год чудно звучало, Просечна висина јер су се жене мењале током година. Зависи од тога шта се сматра „нормалним“ у сваком времену и месту генетика , хормони , исхрана , и још.

Иван Озеров / Стоцкси Унитед

„Просечна“ Американка

Висина није једина ствар која се временом променила. Као и стандардна Американка облик тела и величине.

У 1960-их , просечна Американка је била 5 стопа, 3 инча висок и тежак око 140 килограма . Сада је висока око центиметар и тежа је 28 килограма.

ДО Анкета из 2016. године такође открио да просечна висина Американаца расте спорије од висине људи у другим земљама са високим приходима.

Колико су високе даме широм света?

Вебсајт Светски подаци описује просечну висину међународних жена старости од 18 до 40 година. Ево како се просечна висина жена слаже широм света:

• Већи део Европе: 5 стопа, 6 инча
• САД и Канада: 5 стопа и 4 инча
• Мексико: нешто мање од 5 стопа и 2 инча
• Кина и други делови источне Азије: 5 стопа
• Јужна Азија (такође Гватемала!): под 5 стопа

Па, шта утиче на висину?

Постоји најмање шест ствари које су утицале на то колико сте данас високи.

1. Све је у генима

Ваш генетски састав представља 60 до 80 процената твоје висине.

лечење цисте урасле косе

У основи, када двоје ниских људи стави га , вероватно ће родити још једну гаћицу (без сенке, све љубави!). Исто важи и за високе родитеље.

Генетски услови такође утичу на висину и развој. На пример, Турнеров синдром , до хромозомска поремећај који погађа само жене, доводи до исподпросечне висине.

два. Локација , локација

Где си одрастао? Локација утиче на вашу висину јер утиче на то да ли имате приступ одређеним ресурсима и хранљиве материје .

3. Хормони и висина

Људски хормон раста (ХГХ) игра кључну улогу у вашој висини. Без обзира где живите, потребан вам је ХГХ да бисте нормално расли и развијали се.

Истраживање сугерише да додаци ХГХ могу помоћи необично малој или ниској деци да се приближе просечној висини.

4. Прехрана је битна

Добра исхрана током детињства је пресудна за постизање пуне висине. Дијета оптерећена есенцијалне хранљиве материје као калцијум , витамин Д. , и беланчевина помозите деци да расту!

П.С. Та стара гласина о кафи која зауставља ваш раст? Вероватно Нема разлога за бригу .

5. Спавање = раст

Спавај помаже вашем телу да напредује. Такође подстиче хормоне раста. Да би остали на путу за нормалан развој, деци је потребно око 8 до 10 сати Ззз-а сваке ноћи.

6. Породично окружење

Истраживање сугерише да је позитивна брига о дому пресудна за нормалан раст током пред-адолесцентних година - посебно за девојчице.

сексуалне игре питања за парове

Истина нас, детињство траума утиче на децу ментално , емоционално , и физички. Деца која не живе у негујућем окружењу чешће се сусрећу са болестима, што може утицати на раст.

Висина сучелице: Жене наспрам мушкараца

Чињеница: Мушкарци су обично виши од жена за око 6 инча.

Истраживачи ову разлику прате до генетских варијанти на Кс хромозоми . Људи који јесу додељена жена по рођењу (АФАБ) обично имају два Кс хромозома, па су склонији овим варијацијама „кратке висине“.

БТВ, они Кс хромозоми и њихове варијанте? То објашњава већину разлика међу половима (не само висину). #Што више знаш

јенна морасца инстаграм

Какав је однос између висине и тежине?

Висина није све и сигурно није најбољи показатељ здравља. Тхе индекс телесне масе (БМИ) нуди донекле корисну слику здравља засновану на вашој тежини * и * здрављу у комбинацији.

За референцу, просечна Американка БМИ био 29.6 у 2016. Још 1999. просечан БМИ је износио 28,2.

Ако сте одрасла особа, можете израчунајте свој БМИ тако што ћете своју тежину (у килограмима) поделити са квадратом висине (у метрима).

Ево шта Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) говори о вашем здравственом стању на основу вашег БМИ.

Само се тога сети БМИ је добро место за почетак, али јенесавршено. Ако сте, на пример, спортиста, можда ћете имати већу тежину због мишићне масе . Да могуискривљени БМИ.

Ако је ваш тежина или вас брине БМИ, поразговарајте са својим лекаром о својим здравственим циљевима.

Суштина

• Просечна висина жена се мењала током година.
• Просечне висине се такође разликују у зависности од земље.
• У САД-у просечна жена стоји око 5 стопа и 4 инча.
• Генетика, хормони, место рођења и још много тога могу утицати на то колико сте високи као одрасла особа.
• Без обзира да ли слетите на крај висинског спектра Снооки или Т Свифт, упамтите ово: има још тога здравље и срећа него колико си висок.