Сазнајте Свој Број Анђела
Имате ситнице, браћа и сестре имају родбине, а родитељи су их некада имали (барем судећи према том снимку из годишњака из 10. разреда). Ако се чини да се акне спуштају са вашег породичног стабла, то можда није случајно.
Ево шта наука каже о вези између ваше генетике и ваших зита.
Мицхела Равасио / Стоцкси Унитед
јенни слате био
Акне и генетика: Како су акне наследне?
Ваши гени могу створити или сломити вашу способност да се борите против бактерија које узрокују акне. Према а студија , ваши гени могу утицати на то колико су добри ваши Имуни систем је на одбраниП. ацнесбактерија. Висок ниво досаднихП. ацнесстимулишу производњу уља у фоликулу и изазивају упале, што може довести до бубуљице .
Хормонални услови који доводе до акни такође могу да се појаве код деце. Ако су оне судбоносне пробијања пре периода су било каква индикација, хормони имају велики утицај на бубуљице . Акне су уобичајени симптом хормонална и метаболичка стања попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС ), која може бити наследна.
Па, да ли треба да кривиш родитеље за своје бубуљице?
Нисте наследили своје јамице само од драге старе, можда сте и добили њихов потпис тинејџера бубуљице .
ДО преглед истраживања закључио да је позитивна породична историја акни била значајно повезана са повећаном вероватноћом појаве акни. Према подацима, вероватноћа да ћете добити зит расте ако би их имале и обе „кирије.
Истраживачи такође сматрају да акне могу имати очинску и мајчину компоненту. Али они са сигурношћу не знају да ли мамине или татине акне више повећавају ваше шансе.
Зит листа: Шта још повећава ризик од развоја акни?
Пре него што почнете да псујете породицу због своје бубуљице , имајте на уму да ваши гени нису једина ствар која утиче бубуљице . Остали фактори зачепљења лица укључују:
јоанна пацк вики
Шта једеш
ДО Преглед истраживања из 2014. године сугерише да можда постоји веза између дијете и акни. Дијеталне интервенције, као што је одсецање Млекара а смањење уноса шећера може помоћи у смањењу симптома акни код неких људи.
То не значи да морате заувек пољубити милксхаке и помфрит, већ да их замените за неке храна пријатна за кожу може помоћи у ублажавању симптома акни.
Ваше окружење
Фактори животне средине попут загађења могу изазвати упалне акне, према а студија .
Ако је загађење ваздуха високо у вашем подручју, можда ћете желети да инвестирате у затвореном простору пречистач ваздуха . Или на свеж ваздух у дивљини ходати или планинарење .
како очистити своје праве трепавице
Твоји хормони
Хормони и стрес може утицати на живот, тачка. И твој производња себума није изузетак. Имајте на уму да, иако смо склони удруживању хормоналне акне са тинејџерским годинама, одрасле акне је такође могуће.
Сциенце Даили извештаји Америчке америчке академије за дерматологију да процењује 50% жена у 20-има, 35% жена у 30-има и 26% жена у 40-имаодрасле акне.
Да бисте лечили хормоналне акне, покушајте смањење стреса кроз опуштање и разговор са доктором о могућностима. Понекад, контрола рађања је прописан за лечење хормоналних акни код жена.
Како победити генетске акне
Ваши гени нису крај свих ваших проблема са акнама. Ако желите да победите гене који изазивају акне, испробајте ове савете:
- Нека ваше лице буде чисто. Само зато што имате акне не значи да вам лице није чисто, не брините. Ипак, прање лица најмање два пута дневно и држање руку подаље од лица (и прање те маске након сваког ношења) помоћи ће у смањењу избијања. Користите производи без уља и некомедогени производи како би се осигурало ваше поре немојте се зачепити.
- Покушајте са лечењем акни. Производи од акни са састојцима попут цинк , вештица лешник , чајевац , Витамин Ц , и бензоил пероксид могу помоћи у појачавању болести. Можда ћете морати да експериментишете да бисте пронашли шта лечење најбоље вам одговара, али а моћан производ може направити велику разлику.
- Покушајте да сузбијете стрес и анксиозност. Уради нешто јога , медитирати , узми а ходати , или разговарајте са својим терапеут . Све што вам помаже да се опустите може да спречи симптоме акни. Ако за то немате времена, сетите се чак и узимања а дубоки уздах могу много учинити.
- Уравнотежено се храните. Према Америчка академија дерматолошких удружења , дијета са ниским гликемијским условима може очистити кожу. Размотрити смањујући храну са високим гликемијским састојцима попут белог хлеба, крофни и содеиједући мање млечних производа.
тл; др
Истраживања показују да ваши гени утичу на вашу вероватноћу да добијете акне. Ако оба родитеља имају седиште , већа је вероватноћа да ћете их и добити.
Иако не постоји ниједан ген који узрокује бубуљице , многе ствари које наследите од своје породице утичу на ваш ризик. Наследна стања попут стреса, анксиозности, хормона и способности вашег имуног система да се бори бубуљица - узрокујући бактерије све утичу на исходе акни.
