Здравље

Хацк Офф: Шта је са вашим сувим кашљем?

Сазнајте Свој Број Анђела

Кашаљ је диван мали рефлекс који обично чисти грло и плућа од слузи и надражујућих састојака. Али ако се ваш кашаљ осећа сушније од Сахаре и нема слузи, можете се суочити са сувим кашљем.

Иако повремени суви кашаљ обично није разлог за бригу, хронични кашаљ може бити симптом озбиљнијег стања.

Ево како да утврдите у ком сте сувом кашљу и како га лечити.

суви кашаљ

Вавебреак Медиа / Оффсет

Уобичајени узроци и симптоми страшног сувог кашља

Астма

Астма је стање плућа које узрокује запаљење и сужење дисајних путева, отежавајући дисање. То понекад може довести до кашљања пуно лота (укључујући суво кашљање), посебно за оне са астмом у варијанти кашља (ЦВА).

Симптоми астме укључују:

знакови да га привлачи ваш говор тела
  • кратког даха
  • бол или стезање у грудима
  • пискање или кашљање
  • звиждук при издаху

ЦОВИД-19

Ах, ЦОВИД-19. Било да сте ви или они из вашег круга имали су га или не, ово респираторно стање узроковано САРС-ЦоВ-2 коронавирусом је за нас све било врхунско.

Уобичајени симптом ЦОВИД-19 је сув кашаљ. Остали симптоми укључују:

Постназално капање

Знате слуз која вам капље низ грло кад год алергије , прехладе или инфекције синуса? То је то постназално капање .

Ова текућа, воденаста слуз тера вас да кашљете иритирајући оне шкакљиве мале живце у задњем делу грла. Иако су ови кашљари често лепи и продуктивни, капање после носа понекад изазове сув кашаљ.

Симптоми капања након носа укључују:

  • упаљено грло
  • проблеми са гутањем
  • цурење из носа
  • ноћни кашаљ
  • осећај као да вам је кнедла у грлу

Прехладе и вирусне инфекције

Нападнут вирусном инфекцијом - попутобична прехладаили грип - никад није забавно. Ове врсте проблема са горњим дисајним путевима могу изазвати читав низ симптома, укључујући сув кашаљ.

У зависности од тога шта вас тачно мучи, други симптоми могу да укључују:

ГЕРБ

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ака ГЕРБ ) је хронично стање у којем киселина из желуца проналази пут назад у једњак (шта горе, рефлукс киселине?).

Ова киселина може довести до иритације, што заузврат доводи до сувог кашља. У ствари, према једном прегледу истраживања, хронични суви кашаљ утиче на око 40 посто пеепс витх ГЕРД.

ГЕРБ су обично праћени другим гастроинтестиналним симптомима, укључујући:

  • горушица
  • мучнина или повраћање
  • бол у грудима
  • хронични кашаљ
  • хронична упала грла
  • проблема са гутањем
  • лош задах
  • промуклост
  • онај осећај „кнедле у грлу“

АЦЕ инхибитори

Сув кашаљ понекад може бити нежељени ефекат лекова на рецепт који се називају АЦЕ инхибитори. Користе се за лечење других стања, попут висок крвни притисак . Уобичајени АЦЕ инхибитори укључују еналаприл (Васотец) и лизиноприл (Зестрил, Принивил).

Према Харвард Хеалтх Публисхинг, око 20 посто људи који користе АЦЕ инхибиторе доживљавају суви кашаљ из лекова.

Алергије и узроци из окружења

Прах и полен и буђ, о мој!

Алергени и иританти из околине покрећу сув кашаљ захваљујући својој способности да разбесне ваше дисајне путеве.

Остали симптоми могу варирати и могу укључивати сузне очи, цурење носа или загушења - у зависности од тога шта покреће вашу реакцију.

Остали уобичајени у ваздуху иританти укључују:

  • димити
  • калуп
  • загађење
  • кућни љубимац
  • хемијске честице (попут сумпор-диоксида и азот-оксида)

Мање чести узроци напада сувог кашља

Велики кашаљ

Велики кашаљ (ака пертуссис) је супер заразно стање које изазива јак сув кашаљ праћен звуком „хрипавца“ док удишете. Како напредује, хрипавац може довести до неконтролисаних (и непријатних) нападаја кашља.

Иако је пертусис данас ређи захваљујући вакцинама, и даље може утицати на децу која нису вакцинисана. Такође може утицати на одрасле и тинејџере ако им се имунитет смањио од вакцинације.

Лоше плућно крило

Пнеумоторакс (ака срушено плуће) резултат је изненадног испухивања плућа. Иако је ово најчешће код људи са основним плућним стањем, срушено плуће може бити изазвано повредом грудног коша или се може догодити само од себе.

Рак плућа

Иако је мало вероватан кривац, стални, дуготрајни суви кашаљ може бити симптом рака плућа. Ова врста кашља често неће нестати, а звук и јачина се могу временом чак променити.

Остали симптоми рака плућа укључују:

  • искашљавање крви (или крваве слузи)
  • бол у грудима
  • кратког даха
  • пискање
  • губитак тежине
  • осећај слабости или умора

Отказивање срца

Ако ваше срце не пумпа крв ефикасно онако како би требало, можда имате срчану инсуфицијенцију. Отказивање срца је чешћа код људи који имају висок крвни притисак или болест коронарних артерија, али може утицати на било кога.

Срчана инсуфицијенција може да изазове сув кашаљ или кашаљ који прати пенаста бела или ружичаста слуз.

Остали симптоми могу да укључују:

  • изненадна или јака отежано дисање
  • неправилан рад срца
  • слабост или умор
  • отицање стомака или оток ногу, чланака или стопала
  • задржавање течности
  • мучнина
  • губитак апетита
  • проблеми са концентрацијом

Треба вам још решења за суви кашаљ? Ево како се то третира

Постоји пуно начина да се то сухо паковање од кашља пошаље кући, било код куће или уз помоћ лекара.

Медицински третмани

Деконгестант

Када имате хладно или другог вируса, ткиво у носу може да набрекне и отежа дисање (хвала, загушења!). Деконгестиви делују тако што смањују проток крви у ова отечена ткива, тако да можете лакше дисати.

Важно је напоменути да, иако су ови ОТЦ лекови одлични за одрасле, не би их требало давати деци млађој од 12 година. Потражите лекове посебно за децу или разговарајте са доктором детета ако имају загушења.

Ако имате висок крвни притисак, такође треба да се консултујете са доктором пре узимања деконгестаната. Неки деконгестиви заправо могу повисити крвни притисак.

Средства за сузбијање кашља

При крстарењу дрогеријским пролазима залекови против кашља, одаберите ону која је средство за сузбијање кашља, а не средство за искашљавање кашља.

Средства за сузбијање кашља су идеална за сув кашаљ јер блокирају ваш рефлекс на кашаљ. Ово вам може помоћи да прођете дан (или ноћ) када вас упорни кашаљ свлада.

жена јарац повређена од мушкарца шкорпије

Само имајте на уму да се лекови против кашља не смеју користити за лечење сувог кашља изазваног астмом.

Кућни лекови

Ментол капи за кашаљ или трљање

Усисавање капљица ментол кашља или пена на трљању груди може вам олакшати сув кашаљ када сте прехлађени. Ментолне капи за кашаљ такође могу помоћи у опуштању рефлекса кашља и смиривању надраженог или упаљеног ткива грла.

Овлаживач

Сув ваздух може иритирати већ бесно грло, што може довести до сувог кашља.

Улагање у а овлаживач може да помогне. Додавањем влаге у ваздух, ове машине помажу у ублажавању сувог грла и спречавању кашља. Ово је посебно корисно ноћу када покушавате да га набавите квалитетне Ззз-ове.

Вруће туш

Време је да време за туширање буде вруће и спарно.

Пред твојим умом главе у олук, саслушајте нас. Врући туш је одличан за многе ствари, укључујући помоћ у смиривању иритације и сувоће у грлу.

Подигните свој кревет

Одлагање са горњим делом тела у повишеном положају може вам олакшати постназално капање и ГЕРД.

Можете се уздигнути једноставним коришћењем додатка јастуци . За дугорочније решење (и улагање!), Такође можете да изаберете подесиви кревет .

Топли напитци

Чајеви , чорбе , топла лимунска вода ... постоји много топлих напитака које морате узети у обзир када имате случај сувог кашља.

Влажна топлина од испијања а вруће беввие може пружити болно, огреботине грла слатко олакшање, истовремено вам пружајући хидратантну доброту (вин-вин!).

Избегавајте иританте и алергене

Уобичајени иританти попут мирисних производа, дима, полена и перути могу да нападну ваш респираторни систем и изазову кашаљ.

Држећи се даље од алергени и иританти за почетак можете помоћи у спречавању сувог кашља.

Душо

Вероватно сте већ чули за причањедушо, и то са добрим разлогом. Мед је препун антиинфламаторних својстава која вам могу помоћи у смиривању грла и ублажавању упале.

Само немојте давати мед бебеу који кашља испод 1 године. Мед садржи бактерије које могу да изазову дојенчад ботулизам и учиниће 12-месечну и млађу посаду супер болесном.

Врући савет: Додајте мало меда у свој чај или вруће лимунска вода .

Гргљајте слану воду

Гргљање слане воде може да смири упаљено ткиво и помогне у подршци процесу зарастања, што је посебно корисно када је реч о болном или сувом грлу.

Да бисте урадили а гргљање слане воде, једноставно помешајте 1/2 кашичице соли у 8 унци топле воде, узмите пиће, нагните главу уназад и испрати грло. Наставите лагано гргљати око 30 секунди, а затим пљуните.

И запамтите: НЕ гутајте слану воду - увек је испљуните!

Пијте течност

Реците то са нама:Течности су наши пријатељи.

Важно је стално бити хидриран, али када вас грло боли, хидратација је још критичнија. Добивање довољно воде у вашој исхрани помаже да грло остане влажно (да, и ми се најежимо од те речи), што му помаже да зарасте.

Бромелаин

Ензим који се налази у ананасима, бромелаин је противупално средство које може да помогне у смиривању отеченог или надраженог ткива грла.

Пијуцкајући укусан ананас сок може вам помоћи да додате мало бромелаина у своју исхрану. За концентриранију опцију можете испробати додатак бромелаину.

Ако узимате неке лекове, обавезно двапут проверите код доктора пре него што ставите шунку на бромелаин. Заправо може комуницирати са неким лековима.

Када да позовемо доктора о том досадном кашљу

Ако ваш суви кашаљ одбије да попусти, погорша се или приметите крв или зелену слуз када кашљете, време је да разговарате са својим доктором.

Такође треба да посетите свог здравственог радника ако имате друге симптоме, попут:

  • отежано дисање или отежано дисање
  • грозница
  • проблеми са гутањем
  • бол у грудима
  • осећате се као да вам је нешто запело у грлу
  • пискање

Доња граница

Суви кашаљ познат је као непродуктиван кашаљ, што значи да не производи никакву флегму или слуз. Иако често нису разлог за забринутост, могу бити симптом озбиљнијег основног стања.

Много је могућих узрока сувог кашља, у распону од реакција преко иританта у животној средини до озбиљних медицинских стања.

Можете да испробате различите ОТЦ или кућне лекове да бисте се решили досадног сувог кашља. Али ако је ваш кашаљ упоран или га прате други симптоми, разговарајте са својим доктором.