Сазнајте Свој Број Анђела
Гин је крвоток прљавих мартинија (промућкан, не комешан, хвала вам пуно) у отменим вечерњим коктел баровима широм света. Али да ли има неке здравствене користи? Или само да изгледате цоол АФ?
Џин се прави од зрна попут пшеница или јечам . Жито је ферментирани а затим дестилован у алкохол отпоран на најмање 80 процената. Али тај изразити укус потиче од смреке. Гинноватори додају ове бобице лошег дечака у ферментисано зрно, где се одвија гин-тастиц трансформација.
Неки људи предскажу благодати ових бобица као знак да џин може деловати као нека врста еликсира. Ово је мало ... непрецизно. И ево зашто.
Дизајн: Вивиана Куеведо; Фотографија Дејан Беоковић / Стоцкси Унитед
Могуће здравствене користи џина
Да ли је превише добро да би било истина?
Да ли џин заправо пружа здравствене бенефиције?
Не. Или барем не више од умерених количина било ког другог алкохола. Тојесувише добро да би било истинито.
Бобице клеке су препуне антиоксиданти и друга невероватна биљна једињења. Ова једињења могу имати антиинфламаторно, антидијабетичко и антибактеријско дејство на телу.
Жао нам је што смо донекле убили вибрацију, али није јасно да ли ове заштитне хемикалије преживљавају процес ферментације. Пијење одређених врста алкохола, попут пива и вина, у малим количинама користи кардиоваскуларном систему . Међутим, испијање превише било које врсте алкохола очигледно не штети вашем здрављу.
Добра му је страна што је Гин супер мало угљених хидрата алтернатива вину и пиву, пружајући ... па, нула угљених хидрата , као и свака дестилована пића. Комбиновање џина са дијетом или нискокалоричним тоником идеално је за вири која траже напојницу док покушавају да смање угљене хидрате.
Може ли џин помоћи код болова у леђима?
Неки се заклињу сувим грожђем натопљеним џином да помогну код болова у леђима и артритиса (не, заиста).
Али овде су истраживања прилично танка. Једноставно нема доказа да џин циља на болове у леђима више од умерених количина других врста пића. И ослањајући се на алкохол за ублажавање болова може постати клизав нагиб што доводи до више од болова у леђима.
Постоје и друге конвенционалније методе за лечење болова у леђима од алкохола, о којима бисте требали разговарати са својим лекаром.
Зашто не дати нешто попут јога или истезање покушај уместо тога? Зен АФ је. И даље можете да вратите Г&Т ако желите да се опустите. То једноставно није лек за бол у леђима .
Разговарајте са својим лекаром ако се борите са упорним или јаким боловима у леђима. Они ће вам помоћи да пронађете медицинско решење које најбоље одговара вама и вашој дијагнози.
Редовно пијење велике количине алкохола такође може довести до поремећаја употребе алкохола и дугачке листе гадних здравствених проблема.
Кате Худсон бикини слике
Исхрана џина
Са само 97 калорија (кцал) по ињекцији , џин је један од најниже калоричних алкохола.
Не садржи масти, протеине, угљене хидрате или готово било шта осим гаранције да ћете пресрести журку Спотифи плејлисту иинсистиратисвака песма је све о теби.
Анне Хатаваи мужа година
Већина пића на бази џина користе миксере. Ово може бити лепо шећерна . Зато пређите на нешто лакше ако пазите на тежину.
Да ли алкохол пружа здравствене бенефиције?
Сви волимо добра колена, али редовна опијање је велико не-не.
Алкохол може оштетити виталне органе попут мозга, јетре, срца и бубрега. Такође може изазвати депресију, анксиозност и друга стања менталног здравља.
Пијење умерено може имати и неке прилично уредне користи ипак. Само запамтите да то само по себи није решење било ког здравственог проблема.
Удар
Пиће умерено смањите ризик од можданог удара .
Ако сте аматерски фотеља соммелиер, можда ћете имати користи од заштитних хемикалија које се налазе у вину. На пример, показало се да нуди ресвератрол, једињење концентрисано у црном вину својства за заштиту мозга . Међутим, ове користи су повезане са додацима у великим дозама, а не са редовним количинама црвеног вина.
Депресија
Према студији из 2013. године, пијење неколико чаша вина током недеље може вам помоћи одагнати депресију .
Али јако пиће може имати супротан ефекат. Ризично да звучите као покварена плоча, кључ је уравнотежен начин живота и прехрана.
Ако већ управљате ментално здравствено стање , имајте на уму да пијење алкохола може погоршати симптоме код неких људи.
Срце здравља
Истина је, пијење алкохола може помоћи да ваше срце остане чврсто и здраво.
Налази студије из 2012. године то су показали водка и вино имају механизме у телу који могу смањити човеков ризик од развоја срчаних проблема, при чему вино даје највећу корист.
Друге студије сугеришу да пиво и вино могу смањити ризике, али духови не . (Извини, џин.)
Иако изгледа да неколико пића на регс пружанекикористи, алкохол може на много начина наштетити вашем здрављу ако превише конзумирате. И да ли су ишта бољи за ваше срце него што желите трчање око блока или радећи неколико бурпеја ? Вероватно не.
Ако тренутно не пијете пуно или уопште не пијете, вероватно је најбоље да тако и остане. Страигхтедге је суперуодмах , У сваком случају.
Посао са вискијем: Ризици од алкохолних пића
Ево правог разговора: Пијење превише алкохола током дужих временских периода може имати озбиљан и застрашујући утицај на ваше здравље.
Па чак и ако џин пружа благодати које наука још увек није пронашла (сумњиво), зато бисте га требали видети онаквим какав јесте - леп начин да с времена на време одмотати , али сигурно нема тоника за било коју болест која вам падне на памет.
Знамо, знамо ... „Умукни, великане, ти ниси моја проклета мама!“
Пази, сви претјерујупонекад. Очигледно можете повремено пустити косу. Само треба да будете сигурни да се један џин-цидент не претвори у већи проблем - или у обичну штаку.
Ево неколико начина на које прекомерно пиће може утицати на ваше здравље.
Органи
Алкохол може оштетити виталне органе , отежавајући им функционисање.
Многи од нас су имали мутну главу ујутро након тешке ноћи. Страшни мамурлук може бити привремен. Али редовно пијење превише заправо можепромените начин на који ваш мозак ради.
поправи се
То може отежати јасно размишљање и може имати озбиљан негативан утицај на ваше благостање.
Такође може оштетити јетру, срце, бубреге и панкреас. А заиста су вам потребне за функционисање вашег тела.
Рак
Постоји јака веза између прекомерног пијења и одређене врсте карцинома , као такав:
- рак главе и врата
- канцер једњака
- рак јетре
- карцином дојке
- колоректални канцер
Имуни систем
Алкохол је важан за вас Имуни систем . Ако редовно ударате по боци прејако, већа је вероватноћа да ћете развити ствари попут упале плућа и туберкулозе.
То такође значи да ћете само оболети чешће.
Одузети
Испијање џина може заварати ваше пријатеље да помисле да стварно имате часове. Могли би чак помислити да сте истанчани док прскате мартини из руке у руку (тамо нема обећања).
Али у погледу здравствених благодати, вероватно нећете добити много више од џина него што бисте добили од било ког другог алкохола.
Можда вас неће претворити у стварног суперхероја, али редовно узимање неколико пића показало је да побољшава целокупно здравље. Све док се за побољшање здравља не ослањате само на џин, можете уживати у њему као малом делу уравнотежен начин живота .
