Диет-то-Го преглед: за, против и да ли је вредно тога?

Диет-то-Го је услуга доставе оброка која вам обећава да ћете изгубити тежина нудећи контролу калорија припремљена јела. Можете да наручите са веб странице и да вам спремна јела понесете на кућни праг.

Али да ли би Диет-то-Го требало да буде ваша нова услуга за одлазак? Наставите да се крећете да бисте сазнали све о предностима, недостацима и трошковима ове компаније за доставу оброка.

За и против Диет-то-Го

Гладан да научи? Хајде да направимо добре предности и недостатке, како бисте могли да одлучите да ли је начин прехране прави за вас.

Како то ради

Ево закључака о томе шта можете очекивати приликом регистрације за Диет-то-Го.

1. Изаберите свој план

Можете одабрати 5- или 7-дневни план који укључује два или три оброка дневно. (Нећете добити доручак са опцијом два оброка.) Такође ћете бирати између четири програма оброка:

• Стање: 1.200 до 1.600 калорија дневно
• Кето-Царб30: око 1.300 калорија дневно
• Равнотежа-дијабетес: варира
• Вегетаријанска: варира

2. Прилагодите своје оброке

Након што одаберете план оброка и попуните адресу за доставу и детаље плаћања, можете прилагодити свој мени. Само кликните на икону „Оброци“ да бисте изабрали која јела желите да испоручујете сваке недеље.

3. Испоручите

Диет-то-Го бродови испоручују се у сваку државу, а рокови и датуми испоруке зависе од тога где живите. Постоји и свеже локална услуга преузимања у овим областима:

• Васхингтон, Д.Ц.
• Балтиморе
• Пхиладелпхиа
• Анђели
• Сан Франциско

Доступни програми

Диет-то-Го нуди четири програма оброка које можете одабрати у зависности од ваших прехрамбених потреба. Погледајмо их ближе, како бисте могли одабрати ону која вам највише одговара.

Равнотежа

Баланс је најпопуларнији програм Диет-то-Го. Као што само име говори, све је у проналажењу равнотеже у вашој исхрани.

Можете очекивати оброке који контролишу калорије и садрже мање натријума, угљених хидрата и масти.

Зашто смањити угљене хидрате? Истраживање сугерише да се једе мање рафинирани угљени хидрати а транс масти могу смањити ризик од развоја срчаних болести.

Равнотежа-Дијабетес

Програм Баланце-Диабетес посебно је намењен особама са дијабетес . То значи да су оброци дизајнирани да помажу у управљању нивоом шећера у крви.

Диет-то-Го такође регулише количине натријума, угљених хидрата, масти и холестерола у оброцима Баланце-Диабетес.

ФИИ:Имајте на уму да ова дијета * није * замена за лекове на рецепт. Важно је да се обратите свом лекару пре него што промените начин исхране, посебно ако већ имате здравствено стање.

Кето-Царб 30

Ако сте на дијети са ниским садржајем угљених хидрата кетогена (кето) дијета , програм Кето-Царб30 може бити за вас! На менију се налази храна богата животињским протеинима (попут меса, сира и јаја ) и не прелази 30 грама нето угљених хидрата дневно, што је ограничење за већину кето дијета.

сафииа нигаард брат

Да бисте остали у тој граници, Диет-то-Го препоручује да се не једе било који други угљени хидрат поред менија Кето-Царб30.

Зашто ићи на кето? Постоје докази да придржавање кето дијете може помоћи људима са гојазношћу да смршају, али можда није погодно за све. Такође није увек дугорочно одрживо.

Вегетаријанска

Да ли сте све о зеленилу? Вегетаријански програм је за вас! Погодно је за ово-лакто-вегетаријанци , а укључује сва јела без меса и без рибе из програма Баланце.

Да би надокнадио недостатак животињских протеина, вегетаријански мени укључује јела са млеком, јајима, пасуљем и сојом.

ФИИ: Вишеструке студије су показали да је дијета заснована на биљкама сигурна и може имати здравствене користи за ваше тело и мозак.

Колико то кошта?

Цена вашег оброка зависи од плана и јеловника који одаберете. Програм Кето-Царб30 је у просеку најскупља од четири опције.

Свеукупно, оброци се крећу од 12,20 до 13,80 долара по оброку са петодневним планом и од 8,57 до 9,74 америчких долара по оброку са седмодневним планом.

Менији које можете бирати

Питате се шта је тачно на менију? Имамо вас! Ево неколико примера онога што можете очекивати од испоруке Диет-то-Го.

Равнотежа

• Доручак: вафли са крем сиром од боровнице
• Ручак: лосос пљескавица са манго салсом
• Вечера: равиоли од поврћа

Равнотежа-Дијабетес

• Доручак: цимет орах житарица
• Ручак: Грчка салата од тестенине са туњевином
• Вечера: ћурећа шницла из Салисбурија

Кето-Царб30

• Доручак: кајгана сточари
• Ручак: говедина тепсија
• Вечера: пилећи Роми

Вегетаријанска

• Доручак: јагода банана бар
• Ручак: Цлаире’с квиноја салата
• Вечера: сочива погача

ФИИ:Многа јела на овим менијима се преклапају! На пример, можете добити вафле са кремом од боровнице сир имају доручак опција у три од ових програма.

Одрживост амбалаже

Према компанији, Диет-то-Го паковање и послужавници за оброке могу бити рециклирани заједно са другом пластиком (ура!). Тхе пена хладњаци се не могу рециклирати, али можда ћете моћи да пронађете начин да их поново употребите.

Како се пореди

Гладан још? Проверите доњу табелу да бисте сазнали како Диет-то-Го слаже друге услуге достављања оброка.

Доња граница

Диет-то-Го је услуга доставе оброка спремна за јело усредсређена на помоћ у губитку килограма. Нуди разне меније, укључујући опције за исхрану са мало угљених хидрата и вегетаријанску исхрану. Као и свака услуга доставе, Диет-то-Го је згодан, али дугорочно можда није најбољи избор за управљање тежином.