Сазнајте Свој Број Анђела
Чекате у реду у кафићу дуже него што сте желели. Већ касните на састанак и са сваким минутом можете осетити како се гнев повећава. Кад вам бариста изда погрешан налог, све прокључа.
Пре него што се сетите, испустили сте низ псовки, бацили пиће на под и изјурили напоље. Недуго затим, обузима вас талас кајања и срамоте. И можда није први пут да сте тако изгубили контролу.
Ако сте имали понављане проблеме са темпераментом и испадима, то би могао бити знак повременог експлозивног поремећаја.
Иако се може осећати безнадежно, постоје начини за управљање. Али прво, морамо да схватимо са чим имамо посла. Ево шта треба да знате о ИЕД и како да потражите помоћ.
Миреиа Ациерто / Гетти Имагес
Колико је уобичајена ИЕД?
Неки облик поремећаја који карактерише импулсивна агресија појавио се у Дијагностичком и статистичком приручнику (ДСМ) од 1956, али термин „интермитентни експлозивни поремећај“ није се користио до ДСМ-ИИИ 1980.
Тада се сматрало да је ИЕД редак, али докази сада показују да га многи људи доживљавају у свом животу.
„То је много чешће него што људи мисле“, рекао је Емил Цоццаро, др мед. И професор на Државном универзитету у Охају. Цоццаро, који је водио већи део истраживања о ИЕД-у, процењује да 4 посто људи испуњава критеријуме за дијагнозу током свог живота.
Петер Фацинелли нето вредност
Процењује се да се људи са ИЕД-ом обаве 65 до 70 дела напада и / или оштећења имовине током свог живота.
Старије студије показале су да је већа вероватноћа да ће ИЕД имати мушкарци него жене, али према новијим истраживањима полна разлика је мала. Кокаро, међутим, примећује да се жене више баве вербалном агресијом него физичком.
Како изгледа ИЕД?
Како знати да ли би ваши бесни испади могли бити ИЕД? Пазите на ове знакове.
| Ментални знаци | Физички знаци | Спољни изрази |
|---|---|---|
| бес иритација бес конфузија тркачке мисли губе контролу покајање | адреналин журба главобоља или притиска дрхтећи напети мишићи убрзано срце тесна прса | аргументовано упућивање претњи бацање или ломљење ствари гурање, ударање или повређивање некога виче оштећујући имовину бес пута песничке туче прозивање насиље у породици |
Према ДСМ-5, ови критеријуми указују на ИЕД:
- Агресивни изливи нижег интензитета који се дешавају најмање два пута недељно током 3 месеца или дуже.
и / или
- Изливи већег интензитета (који резултирају физичком повредом и / или оштећењем / уништавањем имовине) који се дешавају најмање 3 пута у току једне године.
Уз следеће критеријуме:
- Агресивни испади нису пропорционални стресору.
- Испади су непланирани, љути и нису продуктивни.
- Епизоде су повезане са невољом и / или оштећењем.
- Агресивна особа има најмање 6 година.
- Агресивност није боље објаснити другим поремећајем.
Које су корелације са ИЕД?
Фактори ризика који су повезани са постојањем ИЕД-а укључују и постојање
- Мушки
- млади (средња старост почетка је 17)
- незапослен
- разведена или одвојена
- мање образовани
- жртва трауме од физичких или сексуално насиље
Међутим, корелације нису нужно директни узроци. Иако узрок ИЕД није у потпуности схваћен, чини се да је делом генетски, делом еколошки, а делом неурохемијске .
„Компликовано је, наравно. Импулсивна агресија је под генетском контролом, у зависности од врсте агресије “, рекао је Цоццаро.
„Вербална агресија је око 25 процената под генетским утицајем, док је физичка агресија на људе под око 50 процената генетског утицаја. То се такође види у породичним студијама, где око 25 процената рођака првог степена (родитељи, браћа и сестре, потомци) оних који имају ИЕД такође имају ИЕД.
„Затим постоји изложеност агресији, попут емоционалног или физичког злостављања у детињству, што доводи до последица траума а такође и учење да је агресија начин суочавања са фрустрацијом и претњом. Постоје биохемијска питања попут ниског серотонина у мозгу и поремећаја у другим неуротрансмитерима. “
Невоља која долази са ИЕД-ом
Као што можете замислити, непредвидиви агресивни или насилни испади могу проузроковати многе социјалне проблеме, укључујући:
- потешкоће у одржавању односима
- губљење посла
- хапшење и правне последице
- насиље у породици
- злоупотреба супстанци
Такође постоји неколико здравствених ризика повезаних са ИЕД, укључујући:
- висок крвни притисак
- болест срца
- удар
- чиреви
- главобоље
- артритис
- хронични бол
- трауматска повреда мозга
Како се снаћи
ИЕД се може лечити неком врстом антидепресива која се назива селективна серотонин инхибитори поновног преузимања (ССРИ) и когнитивно понашање терапија (ЦБТ). Такође се могу користити и други лекови попут антиконвулзива и стабилизатора расположења. Циљ ЦБТ-а је научити вештине суочавања са здравим гневом.
Поред терапије и лекова, постоје и ствари које можете сами учинити да бисте лакше управљали својим расположењима:
- Доста спавати .
- Избегавајте алкохол и дрогу.
- Вежба редовно.
- Медитирајте или вежбати пажљивост .
Да бисмо били јасни, ове активности неће излечити ваш ИЕД, већ једноставно подржавају ваш професионални третман помажући вам у управљању стресом.
Када разговарати са професионалцем и потражити додатну подршку
Ако препознате знаке ИЕД код себе или код некога до кога вам је стало, упутства из докторе или терапеут . ИЕД може изазвати много страха, кривице и срама, али то је поремећај мозга који се може побољшати лечењем.
Ако су на ваш посао, везе или квалитет живота утицали понављани бесни испади, обратите се професионалцу ради процене. Ако сте били насилни или се плашите да постанете насилни током испада, посебно је важно потражити додатну подршку.
Суштина
ИЕД карактеришу понављане епизоде агресије и погађа око 4 процента становништва.
Тачни узроци нису познати, али испади могу бити чешћи и мање интензивни или ређи и интензивнији, у зависности од појединца. Знакови ИЕД-а на које треба пазити укључују изненадни бес који доводи до насиља и склоност ка оштећењу или уништавању имовине.
Лечење се обично проналази помоћу антидепресива и когнитивне бихевиоралне терапије. Кључно је препознати знакове чим се појаве и потражити смернице од стручњака.
