Сазнајте Свој Број Анђела
Иоги ДеТок чај је обожаватељ који воли да се бори и попријеко одржава двојке. Али пре него што се црева проциједе, имајте на уму неколико ствари о захтевима за чишћење чаја.
Овде је све што треба да знате о овом популарном биљни чај .
Дизајн: Мекхи Балдвин
Па зашто вас Иоги ДеТок чај тера да какујете?
То је у чај , буквално. Иоги ДеТок чај садржи велику комбинацију састојака. Они који могу имати а лаксатив ефекат укључује:
- Кардамон. Овај зачин је коришћен као природни лек за затвор вековима.
- Црни бибер. Ан студија на животињама открио да једињење названо пиперин може стимулисати рад црева.
- Корен маслачка. Животиња студије предложити корен маслачка може да вам помогне да број 2 остане на а редован распоред .
- Ђумбир корен. Високе дозеђумбирбио нашао повећати пражњење црева . Такође је одличан начин за олакшање мучнина .
- Корен рабарбаре. Рабарбарасадржи једињења то ти може помоћи. То укључује антракинонске гликозиде, алое емодин и сеннозиде.
ФИИ: Ове студије су се фокусирале на концентрисане количине ових састојака. Још увек нам треба још студија да бисмо показали колико су ефикасни као чај.
Шта још ради Иоги ДеТок чај?
Основна тврдња Иоги ДеТок чаја је да може очистити и детоксицирати тело.
Деток пића уопште се често продају као средство за чишћење. Неки такође тврде да могу:
- подржавају варење и циркулацију
- помоћи теби смршати
- дају вам више енергије
- подршка бубрега и функције јетре
- промовишу целокупно здравље и добробит
ПСА: Не постоји стварни доказ да Иоги ДеТок чај може да пружи било коју од ових потенцијалних погодности. То је такође не одобрила америчка Управа за храну и лекове (ФДА) као начин лечења, спречавања или излечења било које болести.
Да ли Иоги ДеТок чај заправо врши детоксикацију?
Опет, нема доказа да овај чај заправо може „ деток ' ти. И ТБХ, цео концепт детоксикације је супер невероватан.
Идеја „детоксикације“ је уклањање нечистоћа из тела. Људи мисле да ово може довести до мањег надимање , здрави органи, губитак тежине , и чистију кожу.
остани код куће статистика тате
Али нема научних доказа да нам је заправо потребна детоксикација. Ваше тело је дизајнирано да самостално избацује токсичне супстанце. (Хвала, јетра !)
Иоги ДеТок чај нежељени ефекти
Иоги ДеТок чај је собе које се безбедно пију умерено. Али постоје неки потенцијални ризици, посебно ако претерујете.
Интеракције са лековима
Деток чај може да садржи састојке који могу да комуницирају са лековима. Деф разговарајте са својим доктором о потенцијалним интеракцијама лекова пре него што почнете да пијуцкате.
Пробавни симптоми
Лаксативни ефекат детоксикационог чаја може изазвати нелагодност у пробави. Уобичајени симптоми укључују:
Оштећење јетре
ДО Извештај случаја за 2017. годину открио да неки од састојака чаја Иоги ДеТок могу довести до оштећења јетре. Укључени могући кривци:
- корен рабарбаре
- бобица клеке
- корен лубање
- црни бибер
- корен гарденије
- кора цимета
Други начини који ће вам помоћи да се покакате
Деток чајеви нису једини (или најбољи) начин да вам помогну да испустите двојку. Ево неколико главних савета који ће вашој столици помоћи да дебитује.
- Хидрат. Одржавајте ниво течности на флек. Може помоћи одбити затвор и могу да направе ваше кака лакше проћи.
- Ради. Брзо кардио сесх може покренути ствари у вашем дигестивном тракту.
- Кофеин. Мало кофеина може стимулисати рад црева. Само запамти да не идеш ниво претње поноћ са кафу . Кофеин такође може да вас дехидрира, што може погоршати затвор.
- Покушајте са лаксативом. Лаксативи могу помоћи реци Херсхеи да поново тече. Долазе у облику таблета, течности или супозиторија, али узимајте их само повремено или на краћи временски период.
- Гориво на влакнима. Обавезно узимајте довољно влакно у вашој исхрани. Поврће, Интегралне житарице , и пасуљ су сви врхунски избори.
- Узмите додатак влакнима. Додатак влакана који се продаје без рецепта (ОТЦ) може вам помоћи да напуните столицу. Ово би могло бити корисно ако сте на дијети са мало влакана ове . Обавезно питајте доктора пре него што узмете нови додатак.
Закључак о чајевима од кака?
Иоги ДеТок чај је популаран биљни чај који може помоћи у подстицању покрета црева. Али постоје деф бољи начини који ће вам помоћи да се покакате.
Такође, мало је науке која подупире идеју да вас чај може „детоксиковати“. Ваше тело се само може очистити од токсина и других супстанци.
