Сазнајте Свој Број Анђела
Црвени корен (ака Нев Јерсеи чај, планински слаткиш или груда снега) је грм пореклом из источне Северне Америке .
Научно познат каоЦеанотхус америцанус, биљка има бело цвеће и дугачак, горак корен који се вековима користи као биљни лек.
Марц Тран / Стоцкси Унитед
Ископавање корена црвеног корена
Традиционално, Индијанци кувају корен за чај и користите га за лечење разних болести. Они такође жваће његово лишће за смирење иритација грла и уста .
шта се дешава када имате анални секс
Током Револуционарни рат , Амерички колонисти су често пили амерички црвени корен уместо (забрањеног) енглеског чаја. Нема кофеин ипак, зато не рачунајте на црвени корен као на подне покупи ме .
У анегдотални извештаји од травара и хомеопатских лекара показало се да тинктуре супер разређених екстраката из лишћа и коре коре биљке подржавају здрав респираторни систем, слезину и лимфни систем.
Благотворност црвеног корена по здравље: Стварна или варљива?
Црвени корен препун танини (зрнасте ствари у црно вино ) и алкалоиди (попут кинина) због којих је укус горкаст. Танини су врста антиоксиданс који помажу у заштити ћелија и ДНК од оштећења.
Неки извори тврде да ова једињења чине лековита својства црвеног корена, али још увек нема истраживања која подржавају ту теорију.
Може заштитити ваше срце
ДО 2017 преглед сугерише да танини могу да вас заштите срце и крвних судова, смањити крвни притисак и помажу у одржавању здравља ниво шећера у крви . Они такође могу спречити раст неких врста бактерија и микроба.
Ипак, не морате нужно да пијуцкате црвени корен да бисте убрали те предности. Можете пробати неки други храном или пићима богатим танином , укључујући:
Ипак, чај од црвеног корена може вам дати подстицај богат танином без потенцијално негативних ефеката повезаних са њим кофеин , алкохол или шећер .
Може имати антибактеријско дејство
Према а Преглед 2014 , алкалоиди у храну попут кафа, листови чаја , чоколада ,парадајзи кромпир може помоћи у спречавању раста и ширења бактерија и вируса. Дакле, уместо тога могли бисте да закуцате ту храну, али црвени корен такође може да уради трик.
Разбијање истраживања иза црвеног корена
Подигните боцу црвеног корена суплементи на мрежи или из ваше локалне дрогерије и открићете да се они обично продају на јетри, слезини и имунолошка подршка . Истраживање о црвеном корену који производи те ефекте је прилично нејасно, али ево шта знамо.
Црвени корен је тестиран као лек за ретке поремећаје крви
У а мала студија из 2007 , истраживачи су тестирали ефекте конзумирања црвеног корена на људе са таласемијом. То је наследни поремећај крви који може повећати вашу слезину или јетру и често захтева трансфузију крви.
38 учесника је добило стандардне лекове уз црвени корен и друге хомеопатски лекови попут пулсатилла.
После тога, они који су узимали биљне лекове, укључујући црвени корен, имали су побољшане резултате теста крви, дуже време између трансфузија и смањење величине слезине у поређењу са онима који су узимали само стандардне лекове.
Од других биље су коришћени уз црвени корен, мада је тешко било шта сигурно доказати.
Једна старија студија епрувете тестирала је антибактеријске ефекте црвеног корена
У а студија епрувете из 1997 , истраживачи су тестирали ефекат црвеног корена на врсту бактерија која се налази у устима. Испоставило се да је изгледало да нека природна једињења црвеног корена инхибирају раст четири врсте штетних оралних патогена.
Друга (много) старија студија тестирала је ефекат црвеног корена на крвни притисак
Још један (врло датиран!) студија епрувете из 1960 пронашли једињења у црвеном корену за која се веровало да помажу у снижавању крвног притиска - међутим, научници су приметили да су потребна додатна истраживања. И 60+ година касније, то је још увек случај: још увек треба још истраживања да бисмо били сигурни.
Будући да су ове студије прилично ограничене, мале и застареле, тешко је доћи до било каквих закључака о црвеном корену и његовим наводним здравственим предностима.
Ризично пословање: ризици од коришћења црвеног корена
Као пуно другог биља , ако сте трудни или негујете, добра идеја је да избегавате црвени корен. Не постоје докази да је то штетно за вас или вашу бебу, али нема ни довољно доказа који указују на то да је безбедно.
Неки истраживања из 1958 сугерише да црвени корен може утицати на згрушавање крви, па они који узимају лекове за разређивање крви или који имају поремећаје згрушавања крви треба да га избегавају. Иако је истраживање датовано, не вреди ризиковати.
Постоји нема пријављених интеракција или нежељених ефеката узимања црвеног корена код иначе здравих људи. Иако је истраживање и даље ограничено, ако користите црвени корен према упутствима на етикети, мало је вероватно да ће вам нанети штету.
Запамтите: Додатак не регулише Администрација за храну и лекове, па треба да купујете само екстракт црвеног корена са састојцима које је верификовала трећа страна и потврдила његову чистоћу.
Иако потиче из природног извора, могуће је да црвени корен може да комуницира са другим биљкама, лековима или здравственим стањима. Као и са било којим додатак , требало би да разговарате са својим здравственим радником пре него што га узмете.
Сигурност на првом месту: Како безбедно узети црвени корен
Ако одлучите да искористите црвени корен, темељито проверите добављача. Погледајте рецензије и комплетну листу састојака. Најбоље је да купујете само оне производе које је верификовала независна лабораторија.
Обавезно следите упутства на етикети која се могу разликовати од производа до производа.
ДО типична доза може бити 1 до 5 капи у води, 1 до 3 пута дневно, али још увек нема научно поткрепљених препорука.
Ако желите да искористите црвени корен за своје здравствено стање, прво разговарајте са својим здравственим радником. Може ометати одређене лекове, друге лековите биљке или здравствена стања, па је најбоље да се понашате сигурно и потражите стручно мишљење о својој ситуацији.
Доња граница
- Црвени корен је биљка са дугом историјом традиционалне медицине, посебно међу америчким староседеоцима.
- Данас многи лекари хомеопати препоручују црвени корен за побољшање здравља слезине, респираторних функција и посебно здравља лимфног система.
- Нека од биљних једињења могу имати антиоксиданс и антимикробни ефекти.
- Нема доказа да је црвени корен ефикаснији од плацеба.
- За већину људи истраживања сугеришу да је сигурно узимати црвени корен. Ако сте трудни, негујете или сте на разређивачу крви, боље је да то не ризикујете.
