Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Апликације за вежбање чине фитнес забавним. Али, с милијарду апликација које можете изабрати, проналажење праве може бити теже од стварног тренинга. Не брините - олакшали смо вам.
Ево 30 најбољих апликација за вежбање за све буџете и ниво фитнеса.
Како одабрати апликацију за вежбање за себе
Спремни сте за одабир апликација? Имајте на уму неколико ствари:
- Искористите пробне периоде. Купујте бесплатно док не пронађете омиљено.
- Погледајте шта вам омогућава да то промените. Одлучите се за апликацију која нуди разне тренинге. А. 2014. студија сугерише да би промена тренинга могла да вам помогне да ефикасније изградите снагу.
- Потражите апликације са више нивоа. Почните полако и временом градите до напреднијих нивоа.
- Узмите у обзир ваш буџет. Не морате трошити велике паре да бисте добили висококвалитетну фитнес апликацију.
30 најбољих апликација за вежбање
Без даљег одлагања, ево наше листе 30 најбољих апликација за вежбање које помажу сваком телу љуљају њихово тело .
1. Најбоља свестрана апликација за кућно вежбање: Фитбит Цоацх
Цена: Бесплатно; Премија: 9,99 УСД месечно или 79,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Пратите тренинг вежбе код куће или док сте у покрету са Фитбит Цоацх-ом. Можете се одлучити за бесплатни налог - који вам даје неколико вежби у свакој категорији - али премиум опција је тамо где јесте, са ексклузивним садржајем и персонализованим здравственим увидима.
Преузмите Фитбит Цоацх за Андроид или иос .
2. Најбоља телесна тежина: Тренинг у телесној тежини: Ваша теретана
Цена: 1,99 долара за Андроид; 2,99 УСД за иПхоне (уз куповину у апликацији)
Платформе: Андроид, иОС
На основу популарне књиге Ти си свој теретана: Библија вежби у телесној тежини , ова апликација подиже ствари на виши ниво. Има више од 200 вежби за телесну тежину са детаљним упутствима. Такође можете да бирате између нивоа почетника, средњег и напредног нивоа вештине.
Преузмите Тренинг телесне тежине: Ваша теретана за Андроид или иос .
3. Најбоља апликација за вежбање сагоревања масти: Фиит
Цена: 27 УСД месечно или 160 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
ФииТ ће ваш зној задржати свежим. Три категорије (снага, кардио и ребаланс) долазе у часове од 10, 25 или 40 минута. Такође можете одабрати ниво почетног, почетног, средњег или напредног нивоа за сваки.
Преузмите ФииТ за Андроид или иос .
4. Најбоља апликација за вежбање за аб: Шест пакета за 30 дана
Цена: 9,99 УСД месечно или 39,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Ова апликација се више бави развијањем здравих навика него стварним шестопакирани трбушњаци за мање од месец дана. Одлично је за почетнике, али чак ће и фанатици у фитнесу ценити изазов.
Преузмите Сик Пацк за 30 дана за Андроид или иос .
5. Најбоља апликација за вежбање плена: Дневни тренинг задњице
Цена: Једнократна куповина од 3,99 УСД
Платформе: Андроид, иОС
Испробајте ову приступачну апликацију за бебу коју сте добили назад. Волимо што рутине долазе са видео записима који се лако прате. Поред тога, морате само да урадите 5 до 10 минута рутине једном дневно.
Преузмите Даили Бутт Воркоут за Андроид или иос .
6. Најбоља „социјална“ апликација за вежбање: Мапа мог фитнеса
Цена: 5,99 УСД месечно или 29,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Ова апликација вас повезује са колегама из фитнеса и омогућава вам да створите изазове за себе и своје пријатеље. Напредак можете да проверите у апликацији или на мрежи. Узми пар Паметне ципеле Ундер Армоур ? Мап Ми Фитнесс вам омогућава синхронизацију са патикама за још детаљније податке.
Преузмите Мап Ми Фитнесс за Андроид или иос .
7. Најбоља 7-минутна апликација за вежбање: Седам
Цена: Бесплатно; Премија: 9,99 УСД месечно или 79,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Немате сат времена дневно да се посветите СоулЦицлеу? Чујемо те. Срећом, Севен’с 7-минутни тренинг рутине вам пружају максималну корист у најкраћем могућем року. Можете прилагодити своје тренинге како бисте на најбољи начин искористили своје минуте.
Преузмите Седам за Андроид или иос .
8. Најбоља животна апликација: МиФитнессПал
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
МиФитнессПал је ГОАТ апликација за здрав начин живота. Од 2005. године помогло је милионима људи да надгледају своју исхрану. Добијате ВЕЛИКУ базу података о храни, увозник рецепата, записничар ресторана, скенер бар-кода и бројач калорија. Такође можете пријавити своје тренинге и схватити колико калорија сагоревате сваког дана.
Преузмите МиФитнессПал за Андроид или иос .
9. Најбоља једномесечна апликација за изазове: 30-дневни фитнес
Цена: Основно: 4,99 УСД; Премија: 9,99 УСД
Платформе: Андроид, иОС
Урадићете један фитнес изазов дневно током 30 дана са овом апликацијом календара за вежбање. Можете циљати стражњицу, руке, трбушњаке, ноге или цело тело . Тренинзи трају само 7 до 20 минута, тако да то није велика обавеза.
Преузмите 30-дневни фитнес за Андроид или иос .
10. Најбоља ХИИТ апликација за вежбање: ХИИТ и кардио тренинг од Фитифи
Цена: 9,99 УСД месечно или 59,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Овај популарни програм инсталиран је више од милион пута - и можемо видети зашто! Апликација прави интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) право и узбудљиво.
Преузмите ХИИТ & Цардио Воркоут Би Фитифи за Андроид или иос .
11. Најбољи интерактивни лични тренер: ЈЕФИТ
Цена: Бесплатно; Елите: 6,99 УСД месечно или 39,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
ЈЕФИТ је паметан и брз начин за праћење вашег тренинга. Планер вежбања вам помаже да направите фитнес рутине на основу ваших јединствених циљева. Добићете и целу базу података са вежбама са детаљним упутствима.
Преузмите ЈЕФИТ за Андроид или иос .
12. Најбоља апликација за вежбање калистенике: Мадбарз Премиум
Цена: 9,99 УСД месечно, 24,99 УСД квартално или 59,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Ова апликација је стара школа фитнес сусреће високе технологије. Можете одабрати који мишићне групе желите да се усредсредите на основу нивоа ваше кондиције (почетник, средњи или напредни). Добићете и висок квалитет видео туторијали , водич за исхрану и мотивисање недељних изазова.
Преузмите Мадбарз за Андроид или иос .
13. Најбоља бучица: Тхе Свеат ТВ
Цена: 12,99 УСД месечно или 99,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Припремите се за професионалну обуку у удобности свог дома. Све тренинге дизајнирао је тренер светске класе Цхарлее Аткинс. Све што треба да урадите је да пратите видео записе и осетите опекотине.
Преузмите Ле Свеат ТВ за Андроид или иос .
14. Најбоља апликација за тренинг за почетнике: Нике Траининг Цлуб
Цена: 14,99 УСД месечно или 119,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Свет је ваш тренинг са овом породичном апликацијом. Изаберите између 200 различитих рутина у распону од кардио до јога . Такође ћете добити избор напредних тренинга када будете спремни да га померите до крајњих граница.
Преузмите Нике Траининг Цлуб за Андроид или иос .
15. Најбоља ЦроссФит апликација: СугарВОД
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
руб од седамнаест вики
Ова апликација је оно за шта су направљени ВОД снови ЦроссФит навијачи. Не само да се можете повезати са теретаном, већ и СугарВОД помаже вам да останете повезани са ЦроссФит заједницом широм света.
Преузмите СугарВОД за Андроид или иос .
16. Најбоља апликација за вежбање бенда отпора: Лет’с Бандс Апп
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
Ојачајте све, од пропалице до стомака, са овом супер забавном апликацијом. За то је намењено тренинги отпора (обви), па будите сигурни да купити неке траке отпора пре него што кренете.
Преузмите апликацију Лет’с Бандс за Андроид или иос .
17. Најбоља апликација за вежбање у кеттлебеллу: Кеттлебелл тренинги компаније Фитифи
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
Кеттлебелл тренинзи су одлични за повећање равнотежа и снаге. Комбинујте то са кардио-спортом и имаћете меч направљен у фитнес небу. Бонус: Можете смањити или повећати интензитет са тежином свог кеттлебелл .
Преузмите Кеттлебелл Воркоутс би Фитифи фор Андроид или иос .
18. Најбоља апликација за маратонски тренинг: МапМиРун МВП
Цена: 5,99 УСД месечно или 29,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Да ли сте спремни да пређете даљину? Ова апликација је прави пут. Прати ваш ритам, темпо и дужину корака. Можете га чак и синхронизовати са Паметне ципеле Ундер Армоур !
Преузмите МапМиРун за Андроид или иос .
19. Најбоља апликација за вежбање 5 × 5: СтронгЛифтс 5 × 5
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
Ова апликација ће вас држати искренима. Интуитивна технологија бележи све ваше тежине, сетове и понављања. Такође аутоматски понавља тежину ако пропустите представника или ударите на висораван.
Преузмите СтронгЛифтс 5 × 5 фор Андроид или иос .
20. Најбоља апликација за распоред вежбања: Мој план вежбања
Цена: Доступно бесплатно уз надоградњу у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
Овај план вежбања вам помаже да направите здрава рутина . Можете управљати својим свакодневним тренинзима и бележити свој напредак на сваком кораку. Такође укључује менаџера телесне тежине.
Преузмите Мој план вежбања за Андроид или иос .
21. Најбоља апликација за трудноћу: Баби2Боди
Цена: 17,99 УСД месечно или 39,99 УСД месечно
Платформе: иос
Ово је најбоља опција ако сте добили лепињу у пећници или ако сте недавно имали бебе. Поред фитнеса, Баби2Боди наглашава смиреност и опште добро стање. Перк: Добијате професионалну оцену савети о исхрани и тоне укусних рецепата.
Преузмите Баби2Боди за иос .
22. Најбоља апликација за јогу: Даили Иога
Цена: Бесплатно; Професионално: 9,99 УСД месечно или 49,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Даили Иога нуди 70 јога програми и више од 500 протока. Такође има и двонедељни програм за почетнике, тако да можете научити основе . И има још тога! Можете се повезати са својим колегама јогијима помоћу функције платформе заједнице.
Преузмите Даили Иога за Андроид или иос .
23. Најбоља апликација за пилатес: Пилатес Анитиме
Цена: 17,99 УСД месечно
Платформе: Андроид, иОС
Пилатес Анитиме оправдава своје име. Све што вам треба је простирка и спремни сте за полазак! Можете бирати између више од 3.400 Часови пилатеса (вовза!). Прилагодљиви филтри ће вам помоћи да одаберете најбољи стил и ниво за вас.
Преузмите Пилатес Анитиме за Андроид или иос .
24. Најбоља трака апликације: Довн Дог
Цена: 7,99 УСД месечно или 49,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Довн Дог је најбољи затворени у граду. Овај тренинг инспирисан балетом унеће нови живот у ваша бутина, глутеус и језгро .
Про професионални савет: Ако немате стварну балетну цев, било која стабилна подлога би требало да уради трик.
Преузмите Довн Дог за Андроид или иос .
25. Најбоља апликација за предење: Вод
Цена: 12,99 УСД месечно
Платформе: Андроид, иОС
Вод са разлогом постао тренутни култни класик. Нуди стотине интерактивних тренинга за све нивое. Добијате 9 типова класа: кардио, медитација , трчање у затвореном, трчање на отвореном, ходање, вожња бициклом, истезање , јога и тренинг снаге.
ки хонг ли
НАПОМЕНА, Ова апликација најбоље функционише ако имате паметни телевизор, тако да можете пратити на великом екрану.
Преузмите Пелотон за Андроид или иос .
26. Најбоља апликација за пливање: МиСвимПро
Цена: 9,99 УСД месечно или 119,99 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
МиСвимПро нуди вођене тренинге, видове технике и аналитичке алате како бисте могли да пратите свој дугорочни напредак. Такође можете да обележите своја свакодневна водена достигнућа и повежете се са глобалном заједницом колега љубитеља пливања.
Преузмите МиСвимПро за Андроид или иос .
27. Најбоље покренута апликација: Тркач
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
Трчање може бити потпуно повлачење, посебно када сте нови у #ФитФам-у. Али ова АСИЦС-ова апликација олакшава ствари тркачима свих нивоа. Постављаћете циљеве, погађати циљеве и мапирати свој напредак темпом који је за вас најбољи.
Преузмите Рункеепер за Андроид или иос .
28. Најбоља апликација за вежбање паметног сата: Дијета
Цена: Бесплатно; Претплата: 60 УСД годишње
Платформе: Андроид, иОС
Страва је бомба. Неколико апликација нуди исти прасак за ваш новац као и ова апликација прилагођена кориснику. Прати вашу брзину, надморску висину, удаљеност, сагорене калорије, снагу, откуцаји срца , и каденца. Затим све ове податке спаја у графику која се лако прати.
Преузмите Страва за Андроид или иос .
29. Најбоља апликација за теретану: Победити
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
ФитОн комбинује фитнес, исхрану и веллнесс у бесплатној и једноставној апликацији. Такође се може похвалити славним тренинзима попут Габриелле Унион, Јулианне Хоугх и ЈВН себе (звани љубитељ љубави Јонатхан Ван Несс). Убијте.
Преузмите ФитОн за Андроид или иос .
30. Најбоља апликација за забаву: Зомбији, трчи!
Цена: Бесплатно уз куповину у апликацији
Платформе: Андроид, иОС
Постани Дарил Дикон ИРЛ са овом супер забавном апликацијом. Морате побећи од „правих“ зомбија и откључати 200 мисија у ТВ стилу. Ради на стази, у граду или (ако сте врло храбри) у шуми. Можете га чак користити и на трака за трчање !
Преузимање Зомбији, трчи! за Андроид или иос .
Како смо изабрали најбоље апликације за вежбање
Направили смо мноштво истраживања како бисмо пронашли најбоље фитнес апликације за све. Фокусирали смо се на апликације које:
- имају одличне критике купаца
- нуде једноставне планове отказивања
- су одличне за ваше телоиваш буџет
- су једноставни за употребу и поуздани (звани 'не грешка')
- имају широк спектар вежбања, тако да вам неће бити досадно
Напомена: Такође смо покушали да одаберемо апликације које су доступне и за Андроид и за иОС, али неке нису доступне на обе платформе.
Све ће се решити
Уз ову листу 30 најбољих апликација за фитнес, зачас ћете поседовати своју здравствену игру. Само запамтите да би проналазак фитнес апликације за снове вашег тела из снова могао потрајати и покушати. Зато се не плашите куповине!
